平时活泼好动的宝宝突然安静下来，基本上说明宝宝又消化不良了。宝宝消化系统特别脆弱，稍不注意宝宝就会出现积食、不消化的问题。妈妈们也很疑惑，平时各种营养都不少，为什么总是消化不良呢，到底哪里出了问题?下面关于宝宝消化不良如何调节这个问题，咱们就深入分析一下。

宝宝经常消化不良，根源在脾，多半是宝宝脾虚造成的。脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，确保身体健康。

健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果宝宝脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，宝宝就会有经常出现消化不良的问题。

家长想要从根本上调理宝宝经常消化不良的问题，重点还是要健脾。生活中有不少食材有健脾益胃的作用，不妨多给宝宝吃一些。

宝宝消化不良如何调节?

1、山楂：山楂含有多种有机酸，入胃后能增强胃酶，促使肉食消化，具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰作用。消化不良的时候，可以给宝宝吃些山楂，利于消化和恢复食欲。将山楂加工一下，味道酸酸甜甜，小朋友也爱吃。

2、火龙果：含有大量维生素C和水溶性膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，能缓解宝宝积食引起的便秘问题，平时经常吃，还可以促进食物的消化，加速排便，很好的预防消化不良。

3、香蕉：香蕉里面含有大量的膳食纤维素，可以增强肠道蠕动，促进食物的消化和吸收，对于宝宝的不消化、肠胃不好都有很好的缓解作用。

4、专用的小儿健脾产品：薏芽健脾凝胶主要由7种药食同源成分精制而成，温和。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助宝宝促消化，莱菔子通气消胀。薏芽健脾凝胶能够从根源上健脾，解决宝宝经常消化不良等问题。

薏芽健脾凝胶还具有酸甜的果泥口感，吃法特别多，像零食一样，宝宝们可以变着花样的吃，例如夹在饼干里、涂在面包上、拌在牛奶里，小朋友们都特喜欢，妈妈也不用喂药，即又省心。另外，薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子，是专做儿童药的好牌子，在使用上家长也能更放心。

通过上述内容的讲解，相信您对宝宝消化不良如何调节这个的问题已经有了更深入的了解。但要注意的是，宝宝自制力差，遇到喜欢吃的食物就会不停地吃。对此父母要学会控制宝宝的进食量，少吃多餐，更利于身体尽快恢复。