儿童偏食厌食的原因和解决办法,终于找到了!

日期:2022-05-27 09:12:37

《中国0~6岁儿童营养发展报告》提出:儿童早期,特别是从胎儿期至出生后2岁(生命早期1000天),是决定其一生营养与健康状况的关键时期。不过有些小家伙不爱吃饭,偏食、厌食,怎么劝导都不管用。那么儿童偏食厌食的原因和解决办法有哪些呢?

儿童偏食厌食的原因和解决办法

首先,我们要知道脾是身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,确保身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助更好地消化。反之,孩子脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,孩子就会有经常偏食、厌食、不爱吃饭问题。

因此,想要从根本上调理孩子偏食、厌食,关键就在于健脾。下面推荐的这几种方法,家长们不妨可以多尝试一下。

1、山楂小零食:山楂能开胃助消化,而且孩子们都爱吃。适当吃些山楂糕及山楂果酱,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。

2、常喝谷芽、麦芽茶:作为日常饮料是个不错的选择。谷芽、麦芽是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,清淡宜人。

3、巧用陈皮调味:陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效,家长在烹饪时巧用陈皮能除腥提味,能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。

4、使用药物健脾:薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾,解决孩子偏食、厌食、不爱吃饭的问题。它是由7种药食同源成分精制而成,温和。其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助孩子促消化,莱菔子通气消胀。

另外,薏芽健脾还具有果泥口感,口味酸甜吃法多,日常可以给孩当零食一样吃,孩子特别喜欢吃,妈妈不用喂药更省心。而且,薏芽健脾凝胶和丁桂儿脐贴都是丁桂好牌子,是专做孩子药的好牌子,作为孩子用药,妈妈也更放心。

关于“儿童偏食厌食的原因和解决办法”除上述介绍的方法外,孩子出现偏食、厌食的情况父母还应该正确合理的安排孩子的饮食习惯,让孩子少吃包装零食,把水果、坚果当做零食,培养良好的饮食习惯。​

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