两岁宝宝的身体还很脆弱，很难抵挡外界环境的刺激，如饮食不卫生或者是天气突然转凉，都会导致宝宝的身体机能紊乱，出现各种不适症状，拉肚子就是其中之常见的一种。面对这样的情况，着急的要数宝妈们了。那么两岁宝宝腹泻时我们要对饮食做一些什么样的调整呢?下面一起了解一下关于两岁宝宝拉肚子吃什么食物好吧。

首先，生活中能够引起两岁宝宝拉肚子的原因有很多，例如着凉、消化不良、肠胃炎，细菌感染等。如果宝宝拉肚子的情况不严重，只需要在饮食上稍作调整，吃一些具有止泻功效的食物，是可以自愈的。但如果宝宝腹泻症状同时并伴有胃痉挛、呕吐、低烧，就要引起家长的注意了，要带宝宝及时去医院检查就诊。那么，轻度腹泻的两岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢?

蛋黄油：将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，两岁内宝宝每天一个蛋黄油，分2-3次服，治疗腹泻的同时还具有补脾益胃止泻作用;鸡蛋黄加少许面粉和姜丝所蒸出的鸡蛋饼也有同等功效。

苹果：苹果含鞣酸，有止泻作用。苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，同样适用于2岁内的宝宝。

焦米：把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，而且其中的炭化结构有较好的吸附和止泻作用。

另外，两岁宝宝拉肚子时还可以给宝宝吃点妈咪爱或者是思密达调节肠道菌群，同时使用外用脐部贴剂丁桂儿脐贴，中西结合，双管齐下，治疗腹泻效果更佳。丁桂儿脐贴是一款中药的外用贴剂，由丁香、肉桂和荜茇三味中药成分制成，具有健脾温中，散寒止泻的作用。对于两岁宝宝着凉、消化不良引起的腹泻问题有很好的治果。

孩子拉肚子选脐部外用贴剂，作用于脐部发挥。同时避免了口服药发生呛咳的风险，宝宝接受度更高。并且棉柔透气性水刺无纺布贴布更贴合宝宝娇嫩的肌肤，避免过敏的发生。丁桂儿脐贴，外用治腹泻，妈妈更安心。

两岁宝宝拉肚子吃什么食物好，除上述食疗方法外，两岁宝宝拉肚子饮食一定要注意清淡，不要吃辛辣，生冷，油腻的食物，可以给宝宝煮点米汤喝，以防脱水。如果宝宝的腹泻情况严重，要及时到医院进行就诊，以免延误病情。