每个家长都希望自己的小孩能开心健康的长大，但小孩子的身体往往都比较脆弱，每当小孩生病的时候，父母就变得特别紧张。而在常见的疾病症状当中，积食是最常见的一种情况了。孩子经常不爱吃饭、经常积食，多半是脾虚引起的。那么，小孩脾虚是什么原因，积食怎么调理呢?接下来就让我们一起来了解一下吧。

脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，保证身体健康。健康的脾，就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养物质运到身体需要的地方。如果小孩脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小孩就会有经常积食的问题。

所以，在调理孩子积食的问题上，家长如果想帮助孩子从根本上消除不适症状，最关键的问题还是要健脾。那么，了解完小孩脾虚是什么原因，积食怎么调理呢?以下几种简单食用调理方法家长们可以尝试一下哦。

1、吃点山楂当零食

山楂酸甜可口，能开胃助消化，更适合作为小孩子们偶尔消遣的零食。因此，适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

2、揉脐摩腹助消化

让小孩平躺在床上，家长以中指指腹或掌根揉按肚脐部位，也可以四指指腹放在孩子的腹部，动作轻柔地做圆周运动，以促进肠蠕动，帮助孩子消化。

3、儿童专用健脾效果好：薏芽健脾凝胶。它可以从根源上健脾，解决孩子反复积食的问题。由7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子能够通气消胀。同时，它还具有果泥口感，口味酸甜吃法多，可以给小孩拿来当零食，孩子们特别喜欢吃，妈妈不用喂药，更省心。

通过上述内容的讲解，相信大家对小孩脾虚是什么原因，积食怎么调理等问题已经有所了解。积食对于小孩来说危害挺大的，因此为了让孩子有更强健的体魄，当发现小孩有积食表现的时候，一定要及时进行调理，让积食的问题尽快得到解决。