小孩健脾的食物和小孩健脾的药有哪些?

日期:2021-07-19 10:17:56

小孩消化能力往往比弱很多,如果经常给小孩吃一些不容易消化或者寒凉的食物,就很容易发生积食的情况,小孩积食如果长时间得不到有效的调理,对小孩的生长发育是十分不利的,它不但会造成机体的营养吸收受阻,还会让小儿的免疫能力降低。那么如何调理脾功能,小孩健脾的食物和小孩健脾的药有哪些呢?

首先,我们要知道脾是我们身体的“营养中转站”。我们吃进来的食物和水分,进入到脾的“营养中转站”中,消化成营养物质,被运送到身体的各个部位,保证身体健康。

健康的脾,就像图中的“健脾号”小火车,动力十足,及时将营养物质运到身体需要的地方。也就是中医说的,脾有运化作用,帮助更好地消化。反之,小孩脾虚,“健脾号”小火车失去动力,跑得很慢。不能将营养物质很好运走,小孩就会有经常积食的问题。

由此看出,让小孩拥有一个强健的脾,是一件多么重要的事情。想要从根本上调理小孩的身体机能,关键就在于健脾。那么,小孩健脾的食物和小孩健脾的药都有哪些呢?下面推荐的这几种方法,家长们不妨可以多尝试一下。

1、吃点零食山楂:山楂能开胃助消化,而且小孩们都爱吃。适当吃些山楂及山楂制品,能促进胃液分泌,有消油腻,化内积,敛阴开胃的功效,可增加食欲,帮助消化。

2、常喝谷麦芽茶:作为日常饮料是个不错的选择。谷芽、麦芽是“焦三仙”的二味主药,有生发胃气,消食导滞的功效,且谷、麦是日常主食,以其胚芽煎水,清淡宜人。

3、巧用陈皮调味:陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的,家长在烹饪时巧用陈皮能除腥提味,能理气调中,健脾导滞,可起到很好的食疗作用。

4、使用药物健脾:薏芽健脾凝胶可以从根源上健脾,解决小孩反复积食、肚胀不消化的问题。它是由7种药食同源成分精制而成,其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分,山楂、麦芽帮助小孩促消化,莱菔子通气消胀。

另外,薏芽健脾还具有果泥口感,口味酸甜吃法多,日常可以给孩当零食一样吃,小孩特别喜欢吃,妈妈不用喂药更省心。

关于“小孩健脾的食物和小孩健脾的药有哪些”除上述介绍的食疗方法外,小孩出现积食的情况父母还应该正确合理的安排小孩的饮食习惯,让小孩多吃水果蔬菜,做到荤素搭配,这样才能够更好的避免积食等问题。

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