小儿习惯性积食是一种常见临床表现，其发病原因也是比较普遍而复杂的，如果未及治疗小儿积食的引发的症状，就可能会导致小儿出现其他病变，如肠炎、发热等，对于小儿的正常生长和发育造成严重威胁。那么，小儿经常积食怎么回事，吃什么好呢?下面就让我们一起来全面的了解一下小儿积食吧。

小儿经常积食与平时饮食有直接的关系，大多数积食的小儿，经常会服食辛辣刺激性食物，还有膨化食品和甜类食品，因这些食物不仅会对肠道产生严重刺激，还会造成脾功能的减退，从而导致小儿经常积食。

孩子经常不爱吃饭、经常积食，多半是脾虚引起，脾是身体的“营养中转站”，我们吃进来的食物和水分，进入到脾的“营养中转站”中，消化成营养物质，被运送到身体的各个部位，身体健康。健康的脾就像图中的“健脾号”小火车，动力十足，及时将营养运输到全身各处。如果小儿脾虚，“健脾号”小火车失去动力，跑得很慢。不能将营养物质很好运走，小儿就会有经常积食的问题。

小儿脾虚就会引发积食、不爱吃饭、口气、腹胀等等一系列健康问题，严重者甚至还会引起发烧、肠炎等症状。那么，了解完小儿经常积食怎么回事，吃什么好呢?

1.西红柿：西红柿成分中含有丰富的西红柿素，这是一种促进小儿消化以及胃肠蠕动的物质。同时西红柿中也有着丰富的维生素C，维生素C可以帮助降低小儿患病概率。

2.胡萝卜：胡萝卜成分中含有丰富的果胶以及维生素物质，这类食物在促进小儿大便的形成，以及缓解积食上，效果是非常不错的。同时因为胡萝卜也是属于碱性的食物，对于促进小儿胃肠蠕动方面是很好的。

3.白萝卜：丰富的膳食纤维富含在白萝卜成分中，而膳食纤维的主要作用就是可以促进胃肠的蠕动，尤其是在小儿健脾开胃方面效果还是效果明显的。

4.薏芽健脾凝胶：由山药、大枣、薏苡仁(薏米)、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(白萝卜籽)7种药食同源成分精制而成，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆是经典的健脾成分，山楂、麦芽帮助孩子促消化，莱菔子通气消胀。可以从根源上健脾，解决小儿反复积食的问题。另外，它还具有果泥口感，可以给孩当零食一样吃，吃法多，孩子喜欢更省心。

通过上述内容的介绍，相信您对小儿经常积食怎么回事，吃什么好已经有所了解。小儿出现经常积食时，家长一定要予以重视，因这类病症会对孩子消化道造成病变，如果长期存在下，还会影响小儿发育，所以一定及早治疗，使小儿得到治疗好。