温肾固精多吃什么好?这几种食材帮你温肾固精

日期:2021-07-08 17:58:55

因为在很多人眼里肾虚的表现多是遗精早泄,所以许多男性都不愿意承认自己有肾虚的情况,但是肾虚的表现并不局限于遗精早泄这两个症状,比如头晕耳鸣、肢冷畏寒等都有可能是肾虚导致的,所以补肾很重要,今天我们就说说温肾固精多吃什么好?

什么是肾精?

中医理论认为:肾是人体的先天之本,而精气是构成人体的基本物质。肾藏精,《黄帝内经》中说,肾者主蛰,封藏之本,精之处也。就是说肾是精所存在和储存的地方,作为“生命之根”,肾精是人体生命活动的基础物质。

肾精分先天之精和后天之精,先天之精从父母那儿遗传得来,后天之精为脾胃运化吸收的饮食精微和通过呼吸获得的轻清之气。先天之精、后天之精结合并封藏于肾,即为肾精,是身体生长发育的基础。肾精充足绝非只表现在两性生活上,还常常表现在,说话的声音洪亮,有底气,长时间工作而不疲惫,做事专注度高,毅力强,不畏缩不前。

也通常会产生腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥不净、夜尿清长、遗精早泄等症状。肾精不足的临床表现,还可以体现为男子精少不育,女子经少经闭,性功能减退等等。中老年人肾精不足者则主要表现为较同龄人早老,或患有严重的体虚衰羸等,症见齿摇松动、耳鸣耳聋、健忘痴呆、骨质疏松等多种病状。

对于肾精不足同时伴有较明显遗精、早泄症状的人来说,则需要温肾固精。除了进行饮食调节、保持作息规律,还可以采用具有补肾、收涩等功能的药物,以达到标本兼治的效果。

锁阳固精丸以补肾精为主,方中锁阳、肉苁蓉、巴戟天、补骨脂、菟丝子、杜仲、韭菜子、鹿角霜温肾壮阳;八角茴香水温阳散寒;芡实、莲子、莲须、山茱萸、山药、牛膝、大青盐益肾固精;龙骨、牡蛎平肝潜阳;熟地黄滋阴填髓;知母、黄柏清虚热;丹皮、泽泻清泻肾浊,防熟地之滋腻。诸药配伍,共奏温肾固精之功。

可以看出来,锁阳固精丸整个方子是以补肾精为核心,兼清水湿、虚火,在此基础上补肾阳,同时兼顾收涩。所以出现肾精不足,肾气虚弱,出现阳痿、滑精、早泄等症状时,很适合服用锁阳固精丸。

通过以上的讲解,相信大家对于“温肾固精多吃什么好?”都没有什么疑问了,生活中很多原因都会导致肾虚的情况出现,所以我们要注意避免接触这些诱因,同时出现肾虚症状也不要慌,上面提到的食材可以考虑。

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