调理肾阳虚有妙招,肾阳虚的饮食禁忌是什么?

日期:2021-07-06 16:13:15

出现肾阳虚的症状,不该吃的最好不要吃,本来是要调理肾阳虚的,反而由于不该吃的食物起到适得其反的效果,那就得不偿失了,阳虚体质的人容易畏寒怕冷。那么肾阳虚体质该如何调理?肾阳虚的饮食禁忌是什么?

阳虚体质饮食禁忌

阳虚体质不宜多吃,具有清热作用的食物,如芹菜、香蕉、西瓜、冬瓜、菊花、板蓝根、苋菜、绿豆芽、黄豆、小米、荞麦等具有清热作用的食物。滋阴润燥、富含水分的蔬菜和水果,如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等也不宜多吃。

平时少食生冷黏腻之品,盛夏不要过食寒凉。要多吃五香牛肉、五香羊肉、五香狗肉等都是非常好的作用。 应该慢温、温补、缓缓调治,同时兼顾脾胃。适当多吃些温阳壮阳食物,以补脾阳气为主。多食有壮阳作用的食品,如羊肉、狗肉、麻雀肉、黄鳝、虾仁、刀豆、核桃、栗子、韭菜、茴香、鹿肉、鸡肉等。

性质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物不要吃,如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。

肾阳虚能吃的食物如下:

性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。

阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等。

阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等。

在药物的调理方面可以选择同仁堂锁阳固精丸,方中鹿角+锁阳+巴戟天+肉苁蓉+韭菜籽+茴香+菟丝子,对于肾阳虚的症状有很好的改善作用,龙骨+牡蛎+莲子+莲须+芡实,这几味中药放在一起,就是涩精止遗的很好的组合。

在服用锁阳固精丸期间,应注意的就是节制房事。其次是忌食不宜消化的食物,并且感冒发烧的病人不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。另外,如果正在服用其他药物,使用本品应咨询医生。

关于肾阳虚的饮食禁忌是什么?以及一些小常识,大家应该都知晓了,能吃什么,不能吃什么要做到心中有数,如果你是阳虚体质的人群,上面的内容是一定要知道的哦,以免给身体带来一些影响和伤害。

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