导致腰膝酸软的原因是什么?无外乎这4个因素

日期:2021-07-05 16:25:26

只有老年人才会腰膝酸软?不,腰膝酸软从来都不是老年人的专利,越来越多的年轻人也出现腰膝酸软的表现,而且关于导致这一症状的因素也是说法不一,那么,今天小编就来给大家总结一下导致腰膝酸软的原因是什么?

导致腰膝酸软的原因无外乎以下这几个因素:

中医认为,“肝主筋”、“肾主骨”、“腰为肾之府”,即筋骨主要受肝肾濡养,若肝肾亏虚则易引起腰膝酸软。此外,外感寒湿或湿热可致经络不通、气血不畅,也可引起腰膝酸软。

一、过度劳累

如长期负重、攀高,容易导致腰部和膝部负担过重,而引起酸软无力表现;房事失于节制,过度耗伤肾精肝血而造成腰膝酸软无力。

二、大病久病

当久病、大病之后,元气长期不能恢复,致使肝肾不足,筋骨得不到足够的养分,而致腰膝酸软。

三、感受外邪

(1)长期处于阴暗潮湿的环境、贪凉多用冷水等,容易使寒湿侵及身体,特别是腰膝部位而致腰膝酸软。

(2)如夏季冒雨涉水等导致湿邪入侵,日久则易郁积而化热。湿热之邪随经络蔓延至筋脉,引起气血不畅而出现腰膝酸软。

四、其他

如先天肝肾不足者容易出现腰膝酸软的表现。

偶尔出现腰膝酸软考虑可能是过度劳累,或者女性的生理期导致的,这种情况适当的休息,避免劳累或者女性生理期过后,症状可自行缓解。

但腰膝酸软如果长期出现或者经常反复,那就要引起足够的重视,及时到医院进行检查,如果检查排除了泌尿系统的疾病,骨质疏松或者其他的,器质性的疾病,那么有可能是肾虚引起来的。

肾虚导致的腰膝酸软还可能伴有其他一些症状,比如食减神疲、腹中冷痛、消化不良、失眠健忘、夜尿频多、性欲减退、遗精、滑精或者阳痿早泄等等。

这种情况下的治疗在医生的指导下服用中药进行调理,锁阳固精丸具有温补肾阳的作用,对于肾虚引起的腰膝酸软等症状,有比较好的治疗效果。同仁堂的锁阳固精丸是一款中成药,出自《济生方》,采用锁阳、巴戟天、补骨脂、菟丝子、茴香、韭菜籽、鹿角霜温肾壮阳;芡实、莲子、莲须、龙骨、牡蛎收敛固涩;知母、黄柏滋阴降火;牛膝、大青盐引药入肾,对于肾虚引起的遗精早泄问题起到很好的涩精止遗的效果。

生活中的一些食疗方法也可以采纳,比如:

豇豆做菜

豇豆又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

芡实米饭

芡实性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草新编》:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者宜多食之。

腰膝酸软的病人,平时在生活中一定要注意,不要太劳累,避免腰部还有膝盖的,长时间受力,同时也要注意局部的保暖,适当的进行身体锻炼,这样也能增强体质。

导致腰膝酸软的原因是什么?无外乎上面提到的4个因素,如果说通过长时间服药没有使症状得到改善的话,要咨询专业的医生,服药期间的注意事项也要避免,比如避免饮酒抽烟,不要吃肥甘厚腻的食物,这样才能使肾虚的症状更快更好地恢复。

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