肾虚腰膝酸软吃什么中成药好调理?

日期:2021-06-30 08:46:29

别看有些人平时活力十足的,其实也会有腰膝酸软的表现,而这可能是肾虚导致的,如果真的是肾虚,那么就不止会有腰膝酸软一个表现了,所以这个时候一定要注意补益。那么,肾虚腰膝酸软吃什么中成药好?

腰膝酸软一般是由于肾虚导致的,中医的肾与西医的肾有所不同,中医讲的肾抽象复杂、范围大,包括内分泌系统、生殖系统及部分泌尿系统等。

而西医的肾概念就是指位于人体脊柱两侧、腰中部这个位置,一对蚕豆状、拳头大小的器官——肾脏。

中医认为肾为先天之本,主骨生髓。髓藏于骨中滋养骨骼,肾精充足,则骨髓生化有源,骨骼强劲有力,反之则疏松易折,临床上易出现腰膝酸软等症状。

有肾虚问题,可以通过调整生活习惯和药物结合的方式来进行调理,生活习惯方面比如有尿不要忍要及时排出,饮食可以以黑色食物为主,因为传统中医把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,而黑色入肾,比如黑米,古农医书记载:黑米"滋阴补肾,健身暖胃,明目活血","清肝润肠","滑湿益精,补肺缓筋"等功效;黑豆被古人誉为肾之谷,其可以补肾强身、活血利水、解毒、润肤,特别适合肾虚患者。一些中成药物像同仁堂的锁阳固精丸能让身体得到补益,可以使日常耗费的精力得到补足,故可作为补肾的选择。

同仁堂的锁阳固精丸是改善肾健康的良药,采用锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实 (炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、 泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐等中药配制而成,能够改善腰膝酸软,有利于人体的新陈代谢,让人体实现更为健康的状态,达到补益的效果。

伤肾行为要戒除

1、熬夜。因为来自于工作、生活等各方面的压力,熬夜成为了现在很多人的被动选择,熬夜会让人精力不足,尤其对于年龄大的人士来说,长期熬夜会导致头晕耳鸣、腰膝酸软等肾虚的症状出现。

2、吸烟。抽烟伤肺,这是一个基本常识。"肺为气之主,肾为气之根",肺掌控吸气,肾掌控纳气,在呼吸方面,肺与肾是相互促进、相互协调的。同时,肺与肾之间的阴液也相互滋生,肺阴虚可伤及肾阴,导致肾虚。

3、不良的生活习惯。如果生活不加节制也会对肾造成损害。如性生活频繁,不仅对肾有害,身体也会变差,中医理论认为,纵欲伤肾,性生活过度可造成肾虚,腰为肾之府,肾虚表现为腰膝酸软,重者出现腰膝酸软、记忆力变差等情况。

以上就是关于“肾虚腰膝酸软吃什么中成药好”的介绍,肾虚腰膝酸软要采用补肾的药物,然后再搭配养生食谱,戒除不良的生活习惯就能有效避免肾虚,这样才能拥有良好的养生效果!

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