肾阳不足怎么办呢?

日期:2021-06-24 09:16:58

有些男人,40多岁的年纪,依然是活力满满。也有些男人还不到40岁,身体各项机能就开始走下坡路,比较明显的就是肾虚,出现肾阳不足的表现。那么,肾阳不足怎么办呢?

陈先生43岁,个子高高大大的,长相成熟稳重,在很多人眼中,说他30岁都不为过。经了解,陈先生从三十岁的时候就开始注重保养了,即便是平时工作再忙也会留出一定的时间给自己。下面快看看陈先生的保养秘诀吧。

第一、控制体重

都说男人30岁就开始发福,其中肚子就是最先发福的部位,大腹便便,一看就是中年男人的标记。发福的身材影响的不仅仅是形象,更重要的是会影响健康。然而,懂得养生的男人,绝对不会让自己变成一个胖子,肯定会管理好自己的身材。因为体内脂肪太多会容易患上脂肪肝,增加膝盖关节的负担,同时更容易患上三高。所以,一定要控制好自己的体重,买一个称重器,每隔一段时间称一称,有助于保持体重。

第二、适当运动

积极参加体育运动,可以让自身免疫功能提高,减少生病的概率。40岁的男人事业有成,家庭美满,反而自己变懒了,不喜欢运动,也不出门走动,其实这样不利于身体健康。提倡大家多出去进行体育锻炼,运动项目有多种,跑步、游泳、打球,哪怕是饭后出去散散步,也比坐在家里好。

第三、定期体检

体检意识的养成也很重要,每隔一段时间就要体检一次。男人一到40,也应该更加重视体检,通过体检,了解自己身体的各项指标是否正常;如果发现有异常,该调理及时调理,发现的越早,恢复的越好越快。

第四、保护肾脏

男人很看重肾脏健康,补肾要早早的提上议程,千万不要等到肾脏透支才想起来要保养。适当吃点人参,对肾脏保护有很大功效,它有大补元气、补脾益肺、安神益智、提高精子活力的功效。也可以吃温肾固精的中成药,如同仁堂锁阳固精丸。

锁阳固精丸的主治功能是温肾固精,对于肾阳不足导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄有很好的治疗效果。此药是由24味名贵药材组成:锁阳、肉苁蓉(蒸)、巴戟天(制)、补骨脂(盐炒)、菟丝子、杜仲(炭)、八角茴香、韭菜子、芡实 (炒)、莲子、莲须、牡蛎(煅)、龙骨(煅)、鹿角霜、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、 泽泻、知母、黄柏、牛膝、大青盐。诸药合用,温肾壮阳、滋阴填精、涩精止遗,且疗效确切,临床效果稳定。

肾阳不足怎么办呢?看完文章,你是否知道了呢。在此,真心希望大家保持规律生活,养成良好的饮食习惯,再合理服用药物,让身体慢慢恢复年轻的状态。

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