失眠,常常困扰着老年人,也是影响老年人身心健康的因素之一。所谓“三十年前睡不醒,三十年后睡不着”,随着年龄的增长,患有失眠的人也越来越多。
老年人失眠原因是多方面的。一是自身内分泌系统及中枢神经功能的变化;二是某些躯体疾病引起的,如老年性皮肤瘙痒、关节疼痛的影响;三是从工作岗位上退下来,心情忧郁,扰乱大脑皮层平衡调节功能所致。
对于顽固性老年失眠症患者,适当给予镇静安眠药以改善失眠状况是可以的,但要特别注意避免由此引发
安眠药对老年人的另一种副作用是导致肝肾功能损害,经常使用者可诱发黄疸、浮肿甚至肝肾功能衰竭。对于老年人而言,其肝肾等重要代谢器官功能已较青壮年明显衰退,经常服用安眠药,无疑是雪上加霜。
所以,老年人不要滥用镇静安眠药。建议失眠的老年人首先从调整生活方式着手,养成良好的生活规律;第二是要多参与社会活动,多与儿女邻居交流,排解寂寞
老年人要特别注意的是不要自作主张服用安眠药,当以上措施仍然无法改善失眠状况时,应去医院请专科大夫给予诊治。
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