痛风有什么办法止痛？这几个方法非常好用！
发布时间:2023-12-25 16:14:10
痛风是一种突然且无预警的深度侵袭身体的疾病，其发病起始时的疼痛感犹如遍布全身，让人无所适从。痛风疼痛在夜深人静的时候，会传来尖锐刺骨的疼痛，有的人经常睡着睡着直接疼醒，感觉关节像刀割一般，又肿又疼。那么痛风有什么办法止痛呢?
痛风有什么办法止痛？
1、局部冷敷
痛风发作急性期，尤其是2天以内，冷水冷敷可以明显缓解疼痛症状。注意不宜用热敷，热敷会加重炎症反应和局部水肿，让风友痛上加痛。也不宜应用可以导致皮肤温度升高、局部血液循环加快的理疗措施，如红外线、紫外线理疗仪照射等。
2、卧床休息，抬高患肢
痛风发作时可能伴有明显的下肢水肿，风友可采用抬高下肢的方式来缓解水肿，并减少站立的时间，做到“3个避免”：避免患肢负重、避免过度劳累、避免关节损伤。虽然局部可以冷敷，但患肢的其他部位要注意保暖，避免受凉，穿鞋要舒适，最好就是卧床休息。一般在关节疼痛缓解3天后再开始恢复活动。
3、转移注意力
疼痛会让情绪异常紧张，但风友越是将思想集中在疼痛的关节上，可能会觉得越疼。因此，可以尝试转移注意力，放松心情，如听音乐、看电视或者和朋友聊聊天。
4、 多喝水，促进尿酸排泄
喝水是促使尿酸溶解和排泄的最有效而简便的方法，因此，多喝水可促进多余的尿酸排出体外，缓解疼痛。
5、药物止疼
痛风发作时，尽早使用非甾体类抗炎镇痛药，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，抗炎、止痛效果非常强大。其药效成份双氯芬酸钠进入体内后会积聚在关节处，在关节滑液中药物浓度高，能很大程度上缓解疼痛。
疼痛缓解以后，患者虽然关节不疼了，但是血尿酸还是高的，血尿酸高就意味着关节炎还有可能再次发作。此时要适当地选择合适的降尿酸的药，把血尿酸降到一个标准的或者理想的水平并长期维持，让关节里的尿酸盐都排出去，这样才能减少再次发作的可能。
另外要做好 3 个坚持，预防痛风发作
1、坚持均衡饮食，控制饮食中的嘌呤含量
以低嘌呤饮食(蔬菜、脱脂、低脂奶及其制品)为主，严格限制动物内脏、海产品和肉类等高嘌呤食物的摄入。
2. 坚持适度运动，控制体重
剧烈运动或长时间体力劳动会引起血尿酸的暂时升高，对控制痛风病情是百害而无一利的。因此，不宜选择快跑、足球、篮球、登山等剧烈运动项目，应结合自身状况，选择适合自己的中、低强度的有氧运动。
3. 坚持戒烟限酒
酒精摄入会增加痛风发作的风险，应限制酒精的摄入。吸烟或吸二手烟都会增加痛风的发病风险，应当戒烟、避免吸二手烟。
痛风有什么办法止痛就讲到这里，但别忘了，除了止痛，接受降尿酸治疗也非常重要，而且治疗最好在起病后1日内开始，治疗开始越早，越有利于病情改善。
主治疾病：腰椎间盘突出,腰椎管狭窄症
