孩子积食多数是由于缺水、缺少膳食纤维,肠蠕动慢等原因引起的,可以通过调整饮食、增加运动量,以及服用中药健脾的药物等进行调理:
1、调整饮食:可以给孩子吃清淡助消化的食物,如小米粥、山楂、白萝卜等。避免食用过于油腻、生冷、辛辣刺激的食物,如肥肉、冰激凌、辣椒等。还要让小孩养成良好的饮食习惯,每天三餐定时、适量,避免其挑食、偏食,也不要暴饮暴食。
2、增加运动量:运动可以加快肠胃部蠕动、增加消耗,不仅可以缓解积食的情况,还可以增加体质,对脾胃也有一定好处。
3、药物调理:可遵医嘱服用小儿健脾化积口服液,主要成分有人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、焦山楂、六神曲等。其中茯苓能增强机体免疫功能;焦山楂,有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢功能;六神曲,健脾和胃,消食调中等。该药物属于中药制剂,具有益气健脾,消食化积的作用。
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