孩子不吃饭瘦小怎么办？家长担心的问题或许可以这样解决

　　由于孩子消化功能发育不完善容易出现积食消化不良，再加上饮食习惯不好、缺乏微量元素等因素的影响，孩子可能会出现不吃饭的情况，这样持续下去就会影响了营养的吸收，让孩子看起来瘦瘦小小的，很让人心疼。不过，现在不是悲伤的时刻，而是要帮助孩子找到原因，然后找到针对性的解决方法。那孩子不吃饭瘦小怎么办呢?

　　孩子不吃饭瘦小怎么办？

　　吃健胃消食的产品

　　孩子不吃饭的主要原因之一就是积食消化不良了，这时可以给孩子吃消食的食物，比如山楂、白萝卜、苹果、西红柿等，同时搭配吃一些健胃消食的产品，比如常用的儿童装江中健胃消食片。它含有太子参、山药、山楂、陈皮、炒麦芽，成分大多是食品化的原料，山楂和炒麦芽能开胃助消化，太子参、山药、陈皮可以理气健脾胃。孩子不吃饭，饭前嚼一嚼，开胃助消化。消化好了，胃口自然好。孩子吃饭香，营养好吸收，才能让身体变强壮。另外，它是酸酸甜甜的味道，孩子很容易接受。

　　让孩子养成好的饮食习惯

　　一日三餐应该是有规律的。家长要发挥带头作用，为孩子树立好榜样，遵守时间和饮食规律。孩子从小养成良好的习惯。在餐桌上，孩子的任务就是好好吃饭，该吃饭的时候就不能玩玩具、看动画片等等。

　　补充微量元素

　　孩子不吃饭与体内缺乏微量元素——锌、铁有关系。通过检查发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。另外，“铁”缺乏时易患缺铁性贫血、消化道黏膜萎缩，消化功能减弱，造成食欲不振，也要及时补充。可以吃一些含锌、铁量高的食物，必要时可以吃一些锌制剂、补铁的制剂等。

　　适当运动

　　每天上午，下午都要抽出一定的时间让孩子去锻炼，不仅仅能够消消食儿，还能够锻炼身体，让孩子保持一个强健的体魄，对健康的生长是有帮助的。

　　孩子不吃饭瘦小怎么办的方法，以上进行了简单的介绍，希望家长能收藏起来，以备不时之需。但是各位家长可别忽视了孩子不吃饭的情况，否则孩子瘦小的情况就无法得到改善。