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如何拥有健康好肠道?从“养菌”做起!

发布时间:2022-08-05 17:01:38    146人关注

  肠道是人体最大的免疫器官,也被称为人体“第二大脑”,肠道健康关系着人的整体健康。

  中国药学会曾发布数据显示:中国每年有超过8亿人次至少出现过一次腹泻症状!

  另外,最新的国人肠道健康白皮书也显示,我国超过90%的人存在肠道健康问题!很多肠道疾病,都源自于肠道菌群失调。

  肠道菌群失调很普遍,小毛病引发大问题!

  腹胀、腹泻、便秘、消化不良等大多数肠道健康问题,都和肠道菌群失调有关。肠道中约有10万亿微生物,大体分为两类,有益菌和有害菌。健康的肠道中,有益菌和有害菌处于相对平衡状态。但现代人滥用抗生素、熬夜、不规律饮食等不良习惯,都会让肠道内有益菌数量大大减少,有害菌占据上风,很多健康问题就会接踵而至。

  肠道想健康,肠道菌群必须健康!

  李兰娟院士、张伯礼院士就多次呼吁大家关注肠道健康,重视肠道菌群平衡。李兰娟院士曾指出,维护肠道菌群平衡,对改善肠道环境,提升免疫力的意义非常重大。可使用肠道微生态调节剂,维持肠道微生态平衡。张伯礼院士也强调,肠道是人体免疫功能的大本营,很多免疫细胞都在肠道中,肠道健康关乎人的整体健康,必须保护好肠道健康。

  平衡肠道菌群,查缺补漏?

  肠道有益菌减少,有的人会选择直接服用益生菌等相关制剂,只是这种方法在补充有益菌时,大部分活菌在储存、运输时易失活,在服用时又容易被胃酸、胆汁等消化液杀死,能够到达肠道并定植的微乎其微,见效慢且效果不稳定。另外,长期直接补充外来益生菌,也可能会造成肠道“变懒”,自主繁殖有益菌的能力减弱,抑制自身肠道菌群恢复功能。

  调理肠道健康好方法:“养菌

  想要让肠道内的益生菌数量增多,单靠外补菌群治标不治本。真正利用自己身体里的菌群,为有益菌提供养料,促进其生长速度,才能真正从内在平衡好肠道菌群,养出一个健康的肠道。

  江中利活乳酸菌素片,是采用高品质牛奶经过发酵而成,从中得到的乳酸菌素成分,就是有效的肠道养料,它不怕高温,不怕胃酸,到达肠道后改善肠道环境,可以促生肠道内的有益菌。并且利活乳酸菌素片还可以选择性地杀死有害菌群,助力人体养出一个健康均衡的肠道菌群,养出一个健康的肠道。

  另外,相比补充外来益生菌,这种肠道自己养出来的有益菌,具备更强的适应性和生命力,达到有益菌数量快速增长的目的,更有利于长期维持肠道菌群平衡,从源头上解决了便秘、腹泻等肠道问题。

  呵护肠道健康,养菌刻不容缓!

相关标签:养菌
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