如何拥有健康好肠道？从“养菌”做起！

　　肠道是人体最大的免疫器官，也被称为人体“第二大脑”，肠道健康关系着人的整体健康。

　　中国药学会曾发布数据显示：中国每年有超过8亿人次至少出现过一次腹泻症状!

　　另外，最新的国人肠道健康白皮书也显示，我国超过90%的人存在肠道健康问题!很多肠道疾病，都源自于肠道菌群失调。

　　肠道菌群失调很普遍，小毛病引发大问题！

　　腹胀、腹泻、便秘、消化不良等大多数肠道健康问题，都和肠道菌群失调有关。肠道中约有10万亿微生物，大体分为两类，有益菌和有害菌。健康的肠道中，有益菌和有害菌处于相对平衡状态。但现代人滥用抗生素、熬夜、不规律饮食等不良习惯，都会让肠道内有益菌数量大大减少，有害菌占据上风，很多健康问题就会接踵而至。

　　肠道想健康，肠道菌群必须健康！

　　李兰娟院士、张伯礼院士就多次呼吁大家关注肠道健康，重视肠道菌群平衡。李兰娟院士曾指出，维护肠道菌群平衡，对改善肠道环境，提升免疫力的意义非常重大。可使用肠道微生态调节剂，维持肠道微生态平衡。张伯礼院士也强调，肠道是人体免疫功能的大本营，很多免疫细胞都在肠道中，肠道健康关乎人的整体健康，必须保护好肠道健康。

　　平衡肠道菌群，查缺补漏？

　　肠道有益菌减少，有的人会选择直接服用益生菌等相关制剂，只是这种方法在补充有益菌时，大部分活菌在储存、运输时易失活，在服用时又容易被胃酸、胆汁等消化液杀死，能够到达肠道并定植的微乎其微，见效慢且效果不稳定。另外，长期直接补充外来益生菌，也可能会造成肠道“变懒”，自主繁殖有益菌的能力减弱，抑制自身肠道菌群恢复功能。

　　调理肠道健康好方法：“养菌”

　　想要让肠道内的益生菌数量增多，单靠外补菌群治标不治本。真正利用自己身体里的菌群，为有益菌提供养料，促进其生长速度，才能真正从内在平衡好肠道菌群，养出一个健康的肠道。

　　江中利活乳酸菌素片，是采用高品质牛奶经过发酵而成，从中得到的乳酸菌素成分，就是有效的肠道养料，它不怕高温，不怕胃酸，到达肠道后改善肠道环境，可以促生肠道内的有益菌。并且利活乳酸菌素片还可以选择性地杀死有害菌群，助力人体养出一个健康均衡的肠道菌群，养出一个健康的肠道。

　　另外，相比补充外来益生菌，这种肠道自己养出来的有益菌，具备更强的适应性和生命力，达到有益菌数量快速增长的目的，更有利于长期维持肠道菌群平衡，从源头上解决了便秘、腹泻等肠道问题。

　　呵护肠道健康，“养菌”刻不容缓!