你知道干眼症眼睛涩眼睛瘙痒怎么才能缓解？

　　现在很多年轻人白天在公司盯着电脑办公，下班回家之后又躺在床上追剧、玩游戏。长此以往下去，眼睛就很容易出现干、痒、涩等不适症状，这个时候就是在提醒你很有可能是得了干眼症。那么，干眼症是怎么回事?干眼症眼睛涩眼睛瘙痒怎么才能缓解呢?

　　说到干眼症，小周可真是太有话语权了。小周可以说是一个标准的“低头族”，不仅在上下班的路上总是在玩手机，经常也是熬大夜的追剧。在这样不健康的生活习惯下，身体素质也是一天不如一天，更别提那一双很少休息的眼睛了。渐渐的，小周发现自己的眼睛出现了干涩发痒、畏光等不适反应，去医院一查发现，原来是自己长时间盯着电子屏幕引起的干眼症!

　　什么是干眼症？

　　干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，常伴有双眼痒感、异物感、烧灼感，或畏光、视物模糊、视力波动等表现。有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤时间一长则可造成角结膜病变，并会影响视力。

　　引起干眼症的原因？这些原因你中了吗？

　　干眼症有两种病因：一种是缺乏水分，因为泪腺分泌的泪水不足。例如：干燥综合征、孕期泪腺破坏、药物副作用等。

　　另一种是水挥发多了，因为油脂缺乏。例如：分泌油脂的睑板腺出现功能障碍、眼睑闭合不全、瞬目频率减少、配戴隐形眼镜、眼表疾病等。

　　泪膜是我们眼睛的“保湿伞”，轻轻地覆盖在眼表，为我们提供清晰的屈光界面，保护眼睛角膜，排出眼表新陈代谢而产生的小异物，同时抵御外界“坏微生物”的入侵。当泪膜的稳定性遭到破坏，就会导致其锁水功能下降。

　　干眼症眼睛涩眼睛瘙痒怎么才能缓解？

　　低头族平时要把控好用眼距离，同时尽量减少看手机、电脑的频率，多眨眼，减少隐形眼镜的配戴时间，养成良好的用眼习惯。空调房里使用加湿器，调节睡眠，提高睡眠质量，减少熬夜等等。同时也应该调节情绪，保持乐观，缓解压力。平时还可以多食用含维生素A丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜;口服鱼肝油等。主要目的是改善患者的营养状况，防止继发感染。

　　润洁玻璃酸钠滴眼液治疗干眼症，缓解视疲劳

　　此外，也少不了运用药物来治疗干眼症。建议选择干眼治疗的一线用药——人工泪液，可应对不同程度的干眼，具有对泪液量进行补充，发挥缓解轻、中度干眼症症状的作用。

　　玻璃酸钠是人工泪液经典成分、玻璃酸钠又称透明质酸(又名玻尿酸)，是存在于人体的天然物质，生物相容性更优越，舒适性高，成分温和，同时对眼部刺激作用小。

　　玻璃酸钠是临床医生选择干眼症治疗用药，例如润洁玻璃酸钠滴眼液，用于干眼症，缓解干眼症状，它最大的特点是单支独立包装，不含防腐剂，可在配戴隐形眼镜的时候使用。

　　干眼症眼睛涩眼睛瘙痒怎么才能缓解?相信大家看到这里之后也有所了解吧。现如今是互联网时代，免不了长时间的盯着电子屏幕，若当眼睛出现不适症状之后，千万不要小觑，积极治疗，形成正确的用眼习惯，才是对眼睛的正确保护方式。