孩子用眼过度眼睛疲劳发涩干痒怎么改善多久能好

　　最近几年，疫情猝不及防的开始蔓延，网课已经成为了学生们上课的主要方式。长时间的盯着电子屏幕，孩子们的眼睛真的受得了吗?经常有家长发现自己的孩子会出现眼睛疲劳发涩干痒等不适症状，这个时候家长就该担心了，那么孩子用眼过度眼睛疲劳发涩干痒怎么改善多久能好?我们来一起了解一下吧。

　　现在的孩子们每天户外锻炼时间不多，加上网课的增多，看IPAD、电脑、手机的时间越来越长。眼睛疲劳却根本得不到休息，很容易引起视物模糊等各类症状，近视和眼病的发生就会是必然的结果。

　　其实，小孩子在短期内发生的视力下降多为假性近视!若在此时多积极干预，视力可恢复正常。但是，如果家长们任其持续发展，或未区分真性/假性近视便急忙配镜，将可能导致孩子从假性近视转变为真性近视!要知道， 真性近视是不可逆转的。

　　那么，应该怎么分辨孩子是真性近视还是假性近视呢?当家长发现孩子出现视力下降的表现，应及时带孩子去医院，请专业的医生进行诊治。在正规的医疗机构，医生会使用散瞳药放松睫状肌肌肉，以获得准确的屈光状态。如果散瞳药起效后的验光结果是没有近视，那就说明是假性近视;如果仍然有近视，那就是真的近视了。

　　不要等孩子视力出现问题才引起重视，提早预防才是上上策。

　　避免近距离用眼

　　用手机上课时要注意与屏幕保持距离，最佳看屏幕距离为屏幕对角线长度的3倍左右。尽可能选择大屏电脑、电视，注意学习的环境不要昏暗无光或光线暗淡。

　　2、多多提醒孩子注意眼睛休息

　　利用课间休息时间，父母应主动提醒孩子放松眼睛，可以让孩子做眼保健操、看绿植、眺望窗外等等，可以调节放松睫状肌，预防视疲劳、近视的产生。

　　3、注意营养摄取

　　适当食用富含维生素A、B族维生素、维生素E、胡萝卜素等维生素的食物，有助于保护视力。

　　正确选择适合孩子的滴眼液

　　如果孩子眼睛出现干涩发痒等不适，还可使用儿童专门的眼药水缓解一下疲劳，例如博士伦旗下的小润洁复方新斯的明牛磺酸滴眼液，缓解眼疲劳，每一滴都富含牛磺酸和维生素B6等营养元素，能够促进眼部营养，加速细胞代谢，增强眼的抵抗力，从而预防眼病并促进炎症损伤的修复。

　　当上网课已经成为一种趋势，那么健康上网课就是每一位孩子和家长所追求的共同目标。呵护孩子的眼睛，要从一件件小事做起，小润洁与你共同守护孩子们的眼睛!孩子用眼过度眼睛疲劳发涩干痒怎么改善多久能好?这下您了解了吗?