血脂偏高不用慌！补充纳豆红曲是关键

　　人们生活条件逐渐变好之后，饮食偏好更倾向于各种大鱼大肉等高脂、高胆固醇食物，导致很多人都存在血脂偏高问题。如果身体出现这种情况，还不及时干预的话，会慢慢发展为血脂偏高，最终便会诱发心脑血管问题，对于健康而言，是很不利的。那么，当自身出现血脂偏高问题时，应如何应对呢?补充降脂活性成分——纳豆红曲有用吗?

　　如何应对血脂偏高?

　　控制饮食

　　掌握正确的饮食方法，比如少吃动物肝脏、蛋黄、甜品等高脂肪、高糖的食物，以及选择新鲜蔬菜、水果等富含维生素、不饱和脂肪酸的食物等，减少肠道对胆固醇的吸收，不仅能够控制体重，还能帮助调整血脂水平，促进血管健康，从而起到降低血脂的作用。

　　适当运动

　　坚持运动不仅能提高身体的抵抗力，增强免疫力，还能通过消耗热量达到辅助降血脂的效果。因为适当运动能够促进身体循环，消耗热量，达到控制体重的目的，如慢跑、游泳、爬山等健康的有氧运动，这样才能防止血脂水平持续升高。不过要注意的是，运动应循序渐进和长期坚持，同时要避免过于剧烈。

　　远离烟酒

　　很多人平时烟酒不离身，殊不知长时间大量抽烟、喝酒等不良习惯会导致体内的血脂水平持续升高，影响身体健康。因为香烟中的尼古丁和一氧化碳这些有害物质会损坏血管中的内皮细胞，加速血小板释放和聚集使血栓形成[1];而酒精会影响血脂的代谢，容易导致人体血液中的甘油三酯、胆固醇含量明显升高[2]。因此，为了控制血脂水平，保持血管健康，需要远离烟酒，保持良好的生活习惯。

　　有的人可能会觉得血脂偏高不是什么大问题，不需要这么大费周章地调理。但“星星之火”尚可燎原，血脂水平升高如果不及时控制，血液会慢慢变得粘稠，可能擦破血管内壁，从而有形成斑块的风险，导致血流量减少，进而影响心脑血管健康。所以想要更好地改善血管健康，可以在上述的控制饮食、适当运动和远离烟酒的基础上，额外补充具有降脂溶栓效果的活性成分，比如纳豆红曲。

　　纳豆红曲是什么?

　　纳豆

　　这是一种健康食品，原料是大豆，经枯草杆菌发酵而成，源自中国古代，后被传至日本，成为日本代代相传的日常餐配。由于其在发酵过程中产生了许多生理活性物质，比如纳豆激酶，而且这种活性物质被从事溶解血栓药物研究工作的须见洋行博士证实具有溶解体内纤维蛋白的作用，能明显溶解体内外血栓 ,同时缩短优球蛋白的溶解时间 (ELT), 并且可以刺激静脉内皮细胞产生纤溶酶原激活剂 (t-PA)[3]，从而起到持久平稳的溶栓作用。

　　红曲

　　这是一种传统中药材，味甘，性温，又称为红曲米、丹曲等，原料是大米，经红曲霉发酵而成，具有活血化瘀、健脾消食等功效。后经大量临床研究和实践证实，红曲还含有一种可以抑制体内胆固醇合成的活性物质——莫纳可林K(Monacolin K，也就是植物洛伐他汀)。这是HMG—CoA还原酶(合成胆固醇的限速酶)的竞争性抑制剂，可以有效减少或阻断内源性胆固醇的合成，具有降血脂的作用[4]。

　　综上所述，纳豆和红曲都属于植物原料，含有生理活性成分，分别是纳豆激酶和植物洛伐他汀，同时补充，具有降血脂、溶血栓的作用，适合血脂偏高人群补充，有助于维护心脑血管健康。

　　如何补充纳豆红曲?

　　市面上含有纳豆和红曲的产品有很多，为了方便补充，建议大家在选购时，选择胶囊制品，不仅服用方式简单，而且胶囊密封性好，能够更好地保存原料的活性。此外，还应优先选择有名好牌子生产的产品，比如这款舒百宁纳豆红曲胶囊。

　　这是一款我国健康领域有名好牌子汤臣倍健今年新推出的红心瓶包装的科学营养产品，专为我国血脂偏高人群设计。从选材到成品，不仅每一个生产步骤都精益求精，还采用了“全球溯源”监管系统，确保产品质量过关，值得人们信赖，可以放心食用。

　　该产品采用独有的“高温+低温”双重发酵工艺制作而成，不仅能保留原料的活性，还能提高生物利用率，只需要每天2次，每次服用3粒胶囊，即可为身体补充6mg功能性红曲粉中的植物洛伐他汀和1350mg的纳豆冻干粉，从而达到辅助降血脂的效果，为心脑血管健康增加一份保护力。

　　如今，血脂偏高人群越来越多，一旦这种情况发展成高血脂症，会对身体健康造成损害，而且这种损害是逐渐性的、进行性的和全身性的。因此，在日常生活中，我们一定要注意调节血脂水平，除了控制饮食、适当运动及远离烟酒，还应辅以补充纳豆红曲活性成分，更好地辅助降血脂，有助于高血脂症以及降低心脑血管问题发生率。