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吃什么对于缓解糖尿病的效果好?

发布时间:2021-06-30 16:53:15    60人关注

  要知道大部分2型糖尿病的发病跟肥胖密切相关,因为肥胖会增加胰岛素抵抗,让血糖的控制难度增加。其实无论是肥胖还是糖尿病人群,在饮食方面都需要尽量忌口。但对于肥胖人群来说,他们是无法忍受这"苦行僧"般的饮食,那我国目前人口众多的肥胖症2型糖尿病患者还能吃些什么?吃什么对于缓解糖尿病的效果好呢?下面就一起去了解一下吧。

  对于肥胖的2型糖尿病患者来说,饮食调节是非常重要的,如果饮食没有得到控制,就会加重肥胖的表现,这不仅仅会影响到糖尿病的进一步发展,还可能会导致三高以及心血管疾病,对于人体来说是非常危险的。

  实际上,肥胖症2型糖尿病患者对饮食的调节,主要就在于能量的摄入以及食物的类别,需要尽可能保持低热量且清淡的食物,这样才能够减少对身体的损伤。下面是小编列举的几种对于缓解肥胖症2型糖尿病患者比较好的食物。

  1、山药

  山药含有多巴胺、盐酸山药甙等物质。并且近几年的研究发现,山药对治疗及预防高血糖有着的功效,它能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

  2、苦瓜

  苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现,苦瓜中所含的苦瓜皂甙,不仅有类似胰岛素的作用,还可以刺激胰岛素释放。

  3、黄瓜

  黄瓜性味甘凉,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等。而且黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。

  4、桑科桑属植物

  桑枝总生物碱片便是以“桑科桑属植物-桑枝”为药材,经提取、分离、纯化得到的有效组分,除了在肠道发挥作用以外,它还具有其他多重药理作用,桑枝总生物碱片具有明确的降低甘油三酯的作用,可改善胰岛素抵抗,调节糖脂代谢、保护胰岛β细胞以及促进GLP-1分泌,为更多的临床获益提供了药理药效方面的支持。

  吃什么对于缓解糖尿病的效果好?相信通过上述的介绍,您已经有了自己的答案。温馨提示:无论是肥胖的糖友还是体重正常的糖友,都应该及时了解自己的血糖状况;但糖友更应该清楚自己的血糖控制水平,如果血糖波动比较大的糖友,则需要及时与医生沟通,合理用药,加上合理的饮食干预、运动干预,让体重及血糖趋于稳定。

相关标签:桑枝总生物碱片
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