孩子不吃饭怎么办？不长个、发育慢，很有可能是因为……

　　孩子不长个怎么办?孩子发育慢怎么办?孩子不吃饭怎么办?孩子吃了不长肉怎么办?拒食、挑食、厌食、少食、贪食……这几乎是每位父母养孩子都会遇到的千古难题。那究竟孩子是哪方面出了问题?是生病导致的?还是饮食方面的问题?

　　但其实，关于孩子发育缓慢、不长个、不长肉、不爱吃饭等问题，真正的原因可能大多数家长都忽视了……

　　脾胃失和的孩子，不长个，也不长肉

　　其实，我们很多人的身边都有这种既不长个、也不长肉的小朋友，这些孩子的共同特点就是胃口差、都不怎么爱吃饭，而且毛发稀疏，头发萎黄萎黄的，瘦得肋骨都贴着皮了。

　　有的小孩子你用手去捏一下他肚子周围的肉，只能提起薄薄的一层皮，就有点像干枯的老年人一样。实在令人心疼。还有的孩子，肚子总是胀鼓鼓的，像皮球一样。

　　西医可能讲，这是营养不良。而中医则认为，问题是出在了脾胃上面。我们知道，脾胃是后天之本，气血的生化之源，我们吃进去的东西都是靠脾胃来消化和吸收的。一旦脾胃失和，脾胃虚弱了，脾弱则不运，说明运化功能受阻了，胃弱则不纳，说明它不吸收了。它就会失职。

　　消化吸收不好，小孩子哪里来的营养供自己长个子长肉呢?这就有点像是被沙漠化的土壤一样，它能生长出绿油油的农作物吗?恐怕是很难的。

　　孩子不长个、孩子不吃饭怎么办？调理脾胃是重点

　　合理喂养，忌晚上加餐

　　有的妈妈总怕宝宝吃不饱，喂养过多，宝宝的脾胃不能承受就会造成损伤。其实不仅仅是大人，在喂养孩子时也要注意每餐只要七分饱。

　　另外，还要注意不要在睡前给孩子加餐，这会使孩子的脾胃因得不到休息而导致消化功能紊乱，从而导致脾胃不和。

　　寒凉蔬果要少吃

　　中医认为小儿“肝常有余，脾常不足，心常有余，肺常不足，肾常虚”，就是说小儿五脏六腑功能尚未成熟，阳气不稳定，因此小儿属于“虚寒之体”。孩子应该温补，吃太多寒凉的食物会损伤孩子脾胃，形成脾虚。

　　所以，要给孩子少吃寒凉食物，吃多了对脾胃有损伤，比如雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、草莓、西红柿、胡萝卜、白萝卜、马蹄、白菜、生菜、油麦菜、菠菜、螃蟹等。

　　多给孩子吃平性食物、适量吃热性食物，比如山药、苹果、橙、榴莲、龙眼、荔枝、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、洋葱、大蒜、白瓜、节瓜、南瓜等。

　　搭配健脾养胃之品

　　如果孩子脾胃不好，常常出现积食、不爱吃饭的问题，除了在日常饮食上做调整以外，还可以给孩子服用一些健胃消食片，如江中牌小儿健胃消食片;它是由陈皮、山药、炒麦芽、山楂等药食同源之品组成;另外还有太子参，具有补脾益气之效，主治脾虚食少之症。很多宝妈们都在家中常备江中牌小儿健胃消食片。

　　说到江中牌小儿健胃消食片，我们仔细了解下成分就知道了：陈皮即橘子皮;山楂又是众所周知的促消化之物，平时煮肉时加点都有助于煮得更绵软;而像山药更是平时的家常菜;炒麦芽又是炮制而成;太子参更是滋补之品，平时炖汤也会用到，所以可放心给孩子服用。