“无竹使人俗,无肉使人瘦。”从这几句诗词中看得出苏东坡老先生对食肉是一往情深呐,有的小孩子同苏轼先生一样对“肉”痴迷。但凡事皆有度,一旦对食肉“走火入魔”,很有可能会被肉所伤,出现腹胀、腹痛、打嗝等消化不良的症状,那孩子消化不良吃什么好呢?为此我们要追根溯源,了解中医眼中不一样的“小儿消化不良”。
中医眼中小儿消化不良的表现
中医中并无消化不良的病名,根据其症状表现多归结于“痞满”、“积食”等范畴。主要表现为:食欲不振、饭量减少、腹泻、腹痛、腹胀、打嗝、反酸,严重的会出现恶心呕吐。此外中医会看一下舌苔、脉象,如有舌红苔黄腻,脉象滑数,并伴口气酸臭者,很可能是食积阻滞化火化热。
中医对小儿消化不良病因的见解
中医认为脾胃虚弱、饮食不节与小儿消化不良有重大关系。
脾胃虚弱:《素问 • 藏气法时论》指出:“脾病者……虚则腹满,肠鸣飧泄,食不化。”意思是说脾胃虚弱则会导致腹部胀满,肚子咕咕叫,泄泻,吃了不消化的症状。脾主运化,胃主腐熟,这是食物消化最重要的两个步骤,脾胃过虚,无力运化食物,则会导致消化不良。
饮食不节:《脾胃论》中指出:“饮食失节,寒温不适,脾胃乃伤。”这也在提醒我们,吃饭不注意,不节制,过寒过热,过饥过饱就会导致脾胃的损伤,进而影响其消化的功能。
孩子消化不良吃什么好之中医观点
中医认为小儿消化不良需要以消食化积、健脾益胃为主。
常用的具有消食作用的药食同源之品,如山楂,消食化积,擅长消肉食之积;炒麦芽,消食和胃,擅长消米面薯芋之积;神曲,消食和胃,擅长消各种积食。
常用的具有健脾益胃的药食同源之品,如山药,益胃健脾,治疗食积不化,腹胀、腹泻等病证;白术,健脾和胃燥湿,治疗食少便溏,脘腹胀满,倦怠乏力等病证。
常用的行气消食药有莱菔子,消食化积,降气化痰,用于治疗食积不化,脾胃气滞,脘腹胀满等证;陈皮,理气消食,用于脾胃气滞所致的脘腹胀满,打嗝,恶心呕吐等证。
熬中药既要掌握好火候,又要把握好时间,对于既没有经验,有没有时间的宝妈宝爸们来说,真是个令人“煎熬”的活儿。有的家长直接给孩子吃江中牌小儿健胃消食片,其是由山楂、炒麦芽、山药、陈皮等多种药食同源之品制成,安全性方面相对有保障,口味酸甜,孩子们也能接受,依从性好。
有的家长了解到吃山楂会导致胃结石,所以也担心江中牌小儿健胃消食片会不会也有导致胃结石的风险。经查阅《中国药典2020版》及相关文献记载得知:人们只有在服用500克以上新鲜山楂的情况下才可能导致胃结石,以成人版健胃消食片每片0.8克计算,1000片健胃消食片中才含有114.3克山楂,而500克的新鲜山楂相当于50克的干山楂,也就是400多片的健胃消食片中才会含有这么多的山楂量。试想哪位家长会一口气给孩子吃这么多?
孩子消化不良吃什么好呢?您应该有了大致了解。但切记营养要跟上,吃肉要适量,暴饮暴食伤脾胃,药食同源良益多。
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