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如何选择蛋白粉?蛋白粉什么牌子好?

发布时间:2021-02-20 15:55:33    156人关注

  蛋白粉是一种可以帮助补充蛋白质的膳食营养补充剂,由于食用方便,补充营养有效,受到很多人的欢迎。如今市场上蛋白粉品类众多,应该如何选择蛋白粉?选择蛋白粉什么牌子好呢?下面就来看看选择方法吧!

  1.看蛋白粉种类

  如今市场上的蛋白粉大概分为三类,分别为动物蛋白粉、植物蛋白粉、动植物蛋白混合蛋白粉。每种蛋白粉都有着自己的优势,比如动物蛋白粉消化吸收率高;植物蛋白粉脂肪胆固醇含量低等。相对来说,动植物蛋白混合的蛋白粉,能够发挥出种植物双蛋白的叠加优势,营养更丰富,也更容易被身体所吸收。

  所以在选择蛋白粉时,可以选择动植物蛋白混合的蛋白粉,营养价值好。

  2.看蛋白粉的包装

  蛋白粉包装上一般会标明其中的营养含量以及原料配方,在选择蛋白粉的包装时可以看这几点。

  首先看是否有“蓝帽子”标识,蓝帽子标识是国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志,在选择时优先选择有蓝帽子标识的蛋白粉。

  然后看包装营养指示表中蛋白质的含量,一般蛋白粉中蛋白质的含量在50%以上,一些优质蛋白粉中蛋白质含量达到了80%。在选择时可以选择蛋白质含量高的蛋白粉,补充蛋白质效率更高。

  最后看包装上标明的原料,在选择时要选择不含色素、香精、防腐剂的蛋白粉,食用起来也会更加放心。

  3.看蛋白粉的品牌

  看完以上两点后,再来看蛋白粉什么牌子好。在挑选蛋白粉品牌时,可以看品牌的知名度以及口碑,可以选择实力较强、口碑较好的品牌,这样蛋白粉的品质也会有所保障。在众多品牌中,汤臣倍健蛋白粉就是不错的选择。

  汤臣倍健是中国膳食营养补充剂行业的知名品牌,秉持着“科学营养”的品牌主张,对产品质量要求严苛,是令人放心的大品牌。汤臣倍健蛋白粉选用新西兰进口乳清蛋白和东北非转基因大豆蛋白,采用乳清蛋白+大豆蛋白的配方,能够使其相互作用,促进氨基酸的高效利用,更容易被人体所吸收,营养价值更完美。

  汤臣倍健蛋白粉中蛋白质含量高达80%,消化吸收率达到了90%以上,能够有效帮助补蛋白质营养,这款蛋白粉的配方中仅含有大豆蛋白、乳清蛋白和大豆磷脂,不含色素、香精、防腐剂,可以放心食用。

  现在知道蛋白粉什么牌子好了吧!选蛋白粉就来试试汤臣倍健蛋白粉,每天食用仅需一勺,就可以有效帮助补充营养,坚持食用还可以增强免疫力!

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