上班族该如何补充胶原蛋白？不妨试试汤臣倍健胶原蛋白粉！

　　现下，不少上班族工作时需久视屏幕，如久坐于电脑前，下班后偶尔还会熬夜通宵，平时除了需做好基础的护肤工作，也要注重补充胶原蛋白。下面来详细了解胶原蛋白，以及上班族日常该如何补充胶原蛋白。

　　胶原蛋白是什么？

　　胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，其主要存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中，胶原蛋白也是皮肤弹性纤维的主要成分，是肌肤结构的重要支撑者。人过了25岁，体内胶原蛋白会加速流失，而皮肤衰老的过程，其实也就是胶原蛋白流失的过程。

　　在体内胶原蛋白大量流失的情况下，肌肤会失去原有的弹性，变得暗沉无光泽，脸上也容易出现很多的皱纹、色斑等。除了年龄这个因素外，精神压力、睡眠不足、紫外线刺激、日常辐射，长期化妆等，也会加速体内胶原蛋白的流失，所以对于上班族而言，补充胶原蛋白不可谓不重要。

　　上班族该如何补充胶原蛋白？

　　说及补充胶原蛋白，有些上班族寄希望于一些含胶原蛋白的常见食物，比如猪蹄、牛蹄筋、鸡爪。实际上，猪蹄、牛蹄筋、鸡爪等常见食物所含的胶原蛋白分子很大，不易被人体吸收，所以若只是通过常见食物这一途径，非但无法补充到人体所需的胶原蛋白，而且多吃还会加重消化器官、肝脏、肾脏的代谢负担，还容易导致人长胖。

　　上班族与其寄希望于猪蹄、牛蹄筋、鸡爪等食物来补充胶原蛋白，倒不如选择汤臣倍健胶原蛋白粉。

　　汤臣倍健胶原蛋白粉，其原料由法国罗赛洛所提供，罗赛洛专为汤臣倍健高端定制的Peptan胶原蛋白粉，其含有18种人体所需的氨基酸，2000道尔顿小分子量，容易被人体所吸收利用。

　　汤臣倍健胶原蛋白粉在口感方面也不错，喝起来有一股淡淡的水蜜桃味，食用方法也比较简单，用温开水冲泡，搅拌均匀后即可饮用，每日只需食用1~2袋。在包装方面，每一袋汤臣倍健胶原蛋白粉都是独立小包装，方便上班族日常携带或食用。

　　补充胶原蛋白固然重要，上班族在生活习惯等各方面也需多加注意，以减少胶原蛋白的流失，建议做好日常防晒，少熬夜，多做有氧运动，多吃含抗氧化物质的蔬果!