三七吃法和功效 孕妇可以吃三七吗

　　我们平时生活中，很多情况都会导致自己的身体受到损伤，导致皮肤里面出现淤血。淤血一般情况下过几天会自己恢复正常，如果情况严重的话，那就需要用到三七了。三七的活血化瘀效果是非常好的。但是使用三七一定要正确的吃，不然对身体是没有作用的。

　　生吃：三七有两种吃法，一种是生吃。生吃的主要作用就是活血化瘀。适用的范围很广，例如跌打损伤、外伤，一些人可能会出现晕血等症状，这些情况都可以生吃三七来治疗。每天不能过多食用，一天3g对身体就已经很好了。长期服用还可以预防高血脂、高血压等血管疾病。

　　熟吃：三七的另外一种吃法就是熟吃。熟的三七对于补血这方面功效是非常大的。一些年纪大的患者身体会出现虚弱乏力、食欲不振等情况，这些时候食用三七效果是非常好的。

　　三七的功效主要就是活血化瘀，而且还可以预防很多心血管疾病，对于老年人来说效果是非常好的。把生三七制成粉，可以美容养颜，去除脸上的斑和痘，而且还可以消除血瘀。长期服用三七粉可以促进血液循环，使身体保持健康。而且还可以预防冠心病。对于一些身体不太好的人是建议服用的。

　　以上所说的就是三七的吃法与功效。三七虽然食用对人体来说很好，但是每天不能超过8-9g，而且要分多次食用。如果一天一次性吃太多的三七，一段时间之后身体容易出现乏力、呕吐、没有食欲等情况。在患病期间，例如感冒、发烧、咳嗽等情况，必须要在病好之后才可以服用，患病期间服用三七容易使病情加重。孕妇是不宜服用三七的，一定要切记。