艾叶水的功效与作用 艾叶水如何煮

　　艾叶具有温经散寒、通络止血的功效，艾叶煮水自古就有之，它不仅能够内服，亦可以外用，艾叶水的用途广泛，虽谈不上贵重，在民间却有着很高的地位，艾叶既能治病也可驱邪，是老百姓们十分珍视的中草药，艾叶水具有以下几种功效：

　　一、艾叶水的功效与作用

　　1、驱寒止血

　　艾叶乃为温补之物，食用艾叶可以达到驱寒的功效。以新鲜艾叶煮水直接饮用可以驱除体内的寒气，达到治疗风寒的作用，女孩子饮用艾叶水可以温经止血，好处颇多;

　　2、镇静安神

　　艾叶水能用来泡脚，起到活络血脉的作用，除此之外，艾叶水泡脚还具有镇静安神的功效，能够有效的提升睡眠质量;

　　3、杀菌消毒

　　艾叶当中所含的物质能够有效的杀菌消毒，艾叶煮水洗澡既可以改善皮肤炎及湿疹，亦能够防治各类皮肤疾病，是一种纯天然的护肤品;

　　4、驱赶蚊虫

　　艾叶的特殊香味可以让身体远离蚊虫，盛夏时节，将艾叶水抹在身上可以有效防蚊，被蚊虫叮咬后以艾叶水涂抹能够迅速止痒。

　　二、艾叶水的煮法

　　1、干艾叶煮水

　　外用的艾叶水可以选择干艾叶来进行煮水。将干艾叶放入水中，待水煮开之后再用文火煮半个小时，汤汁变浓后即可。

　　2、新鲜艾叶煮水

　　内服的艾叶水需要选择新鲜艾叶。煮法与干艾叶煮水的方式相同，除了饮用之外，也可以用来泡脚、洗澡，可以除湿寒、温经络。

　　艾叶是常见的中草药，中医常以其入药，进而治疗疾病，不论是外用或是内服，艾叶水的作用受到了普遍的认可，对于女性而言，艾叶水的功效更是不胜枚举，常用艾、常以艾叶水来养护身体，是一种十分便捷而又健康的养生方式。

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