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食用葛根粉禁忌有哪些 葛根粉有哪些功效

发布时间:2018-09-27 17:14:06    

  葛根粉是一种很有营养的天然食物,尤其是对于女性来说,它还可起到丰胸美容的效果,所以很受一些女性朋友的喜欢,不过葛根粉虽好,但也是有一定的食用禁忌的,如果食用不当,不只起不到作用,还有可能影响健康,所以在食用时要了解清楚,那么葛根粉食用有什么禁忌?它有哪些功效?一起来了解一下。

  葛根粉是从葛根中提取出来的,分为葛粉淀粉和葛粉全粉,食用方法有多种,可用来冲茶、煲汤,有很好的养生效果,不过它并不是所有人都适合食用的,有一定的食用禁忌,一般以下人群忌食:

  1、体寒湿重者,因为葛根属于凉性食物,所以如果是体寒、湿气重者吃了会加剧体内寒气的聚积,从而可引起身体的不适。

  2、低血压者,因为葛根粉含有葛根素成分,它可以疏通血液管道,从而降低人体血压,因此低血压者不宜食用葛根粉。

  3、低血糖者,也是因为葛根素的原因而不宜吃,因为葛根素在降低人体血压的同时,还会降低血糖,因此低血糖者食用会导致血糖更低,从而对健康不利。

  葛根粉食用还有其它一些禁忌,如在进食葛根粉时,不宜进食刺激性食物以及一些热量很高的食物,如酒,辣椒,大蒜,羊肉,狗肉等 ,另外要注意,孕妇要少吃葛根粉。

  那么葛根粉有什么功效呢?它有解酒的作用,还可清腻解热,祛痰止咳,而且还可降血糖,对于心脑血管有一定的保护作用, 且有清凉下火,生津止渴,抗菌解毒的功效。

  上面就是关于食用葛根粉的禁忌,以及它的功效,可见葛根粉虽然是一种不错的养生之物,但是并不是人人适合的,所以在食用前一定要根据自己的情况来选择,以防影响健康,合理食用葛根粉是可以起到很好的养生保健作用的,希望大家可以正确食用,以发挥葛根粉的作用。

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