乌梅干孕妇能吃吗 乌梅干的功效与作用都有哪些

　　乌梅干是用乌梅加工出来的一种食物，很多人只知道乌梅干具有调理脾胃，开胃健食的效果。但是却不知道乌梅能够化痰止咳，生津活血，对于支气管炎，慢性咽炎有着很好的治疗效果，所以正常人吃乌梅干是没有关系的，只是，乌梅干孕妇能吃吗?乌梅干的功效与作用都有哪些呢?小编就来说说这个问题。

　　首先，从功效方面来讲，乌梅干含有大量的维生素和矿物质，而很多孕妇在怀孕以后，都有不消化的情况，因此乌梅干能够给调理孕妇的胃肠，促进孕妇对食物的吸收，开拓孕妇的食欲。所以从这方面来看，孕妇是可以吃乌梅干的，而且吃乌梅干对于孕妇也有一定的好处。

　　其次，很多女性在怀孕以后，由于身体免疫力下降，因此难免会出现咳嗽的情况。此时想吃药，又怕对胎儿有副作用。而不吃药，肯定有非常难受。而乌梅干具有治疗慢性咽炎，支气管炎的效果，所以孕妇此时吃一些乌梅干，能够在很大程度上缓解咳嗽的症状。

　　最后，乌梅干中含有一定的酸性，如果吃多了，就会导致孕妇胃酸增多，从而出现呕吐的情况，所以也不要在短时间内大量的给孕妇吃乌梅干，只要保持每天吃几颗左右即可。而且孕妇最好是白天的时候吃乌梅干，晚上睡觉之前最好不要吃乌梅干。

　　以上就是针对于“乌梅干孕妇能吃吗 乌梅干的功效与作用都有哪些”的介绍。通过上文介绍可以看出，孕妇是可以吃乌梅干的，而且少量的吃一些乌梅干，能给孕妇补充维生素和不饱和脂肪酸。但不管是乌梅干还是其他食物，对于孕妇而言都要量少而精，而不能在短时间吃太多。