老年不宁腿综合症怎么缓解介绍 四种缓解方法

　　不宁腿综合征是老年人非常容易发生的一种疾病，这种疾病症状在夜间或安静时比较明显，有很多患者在晚上因为双腿不适症状影响正常睡眠，从而导致身体素质降低，因此应该及时采取有效方法进行控制缓解。那么老年不宁腿综合症怎么缓解好呢?

　　老年不宁腿综合症怎么缓解?以下这些方法可有效缓解老年人腿综合征:

　　1、不可否认的是，老年不宁腿综合症的治疗难度比较大，专家指出，如果因为疾病引起不宁腿综合症时，首先应该采取有效方法控制原有疾病。如本身患有缺铁性贫血的患者，要注意通过饮食补铁或者补充铁剂，本身患有高血压或糖尿病的患者要通过有效方法控制好血糖、血压，只有原发病被控制，才能让不宁腿的症状得以缓解。

　　2、老年不宁腿综合征患者在平时可以适当的做一些热敷来缓解症状，在热敷时还可以添加一些中药，起到更好的活血化瘀、祛风除痹的作用。

　　3、老年人发生不宁腿综合症可在医生指导下服用一些药物来控制治疗，比如多巴胺受体激动剂、复方左旋多巴、止吐药、镇静剂、抗抑郁药物等都是西医常用治疗药物。其次，患者还可使用中医中药来缓解，中医主要通过辨证施治方法治疗，帮助不宁腿综合征的患者补虚利湿、活血化瘀，从而起到缓解症状的作用。

　　4、老年不宁腿综合征患者在平时坚持体育锻炼同样可以缓解症状，可根据自己的身体实际状况选择运动方法，比如打太极拳、散步、慢跑、健身操等运动都比较适合老年人，运动能帮助身体加快血液循环速度，并能降低血脂水平并控制体重。

　　以上就是今天介绍的“老年人不宁腿综合症怎么缓解”的问题的答案了，希望老年患者朋友们看完之后对疾病的治疗有所帮助，最后提醒患者朋友们，虽然这种疾病治疗难度非常大，但也应保持良好精神状态，积极配合医生进行治疗，才能增大治愈的几率。