3型高脂血症诊断标准 高脂血症的日常注意事项

　　随着生活水平的不断提高，高脂肪的事物的摄取，造成了高脂血症的发病率逐年增加。日常生活中合理的饮食，健康的生活方式对预防高血脂有着十分重要的意义。高血脂症患者长时间不能得到控制，主要是因为日常饮食得不到控制，暴饮暴食，加上缺乏运动长期而导致体内的脂肪代谢异常，导致血液的血脂指标异常。

　　对于高脂血症，具体来讲就是指人体血浆中脂质浓度已经超过了正常的范围。因为血浆中大部分脂质是可以和血浆中蛋白质结合，所以就称呼该病为高脂蛋白血症。在人体中血脂的种类一般包括类脂质和脂肪，前者包括磷脂、固醇及类固醇;后者则主要是甘油三酯。血浆中的胆固醇除来自食物外，人体的肝及大肠也能合成。高脂血症的诊断标准需要按照人体内部胆固醇的高低来进行判断。如果成年人空腹血清中总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L，就可以诊断为高脂血症，而称为边缘性升高时候，总胆固醇在5.2--5.7mmol/L之间。

　　在临床上把高脂血症分为原发性和继发性两类。原发性指的是没有明显的诱因，一般是和先天性和遗传有关。继发性则多是由于疾病引发。一般见于代谢性紊乱疾病，或者和年龄、性别、饮酒、吸烟、饮食等其他因素有关。高脂血的患者应该限量进食胆固醇，饱和脂肪酸也可以多吃一些。中药的地龙具有通经活络、活血化瘀得功效，可以预防治疗心脑血管疾病的作用，改善微循环不错。食用油应以植物油为宜。

　　高血脂的发生很多是因为日常饮食不节制，长期缺乏运动，就会导致体内血脂的异常。一旦发现高血脂，生活中就要注意饮食的控制，一定要低脂饮食，此外，适当的进行运动有助于降血脂。对于高血脂，需要从饮食上和运动来着手进行降血脂。清淡饮食，每天适当运动。必要可以服用药物来进行血脂治疗。