长寿和生活健康方式有很大关系

　　到了老年就很关心长寿以及健康的问题了，其实能否活的时间更长一些还是取决于你的健康生活方式，科学研究是否长寿跟我们的生活健康方式有很大关系!

　　近日一项刊登于国际杂志the Journal of the American Geriatrics Society上的一项研究报告中，来自爱因斯坦医学院 ( Albert Einstein College of Medicine )的研究人员通过对3000名百岁老人的研究发现，人们多活的这些年或许也可以是健康的。

　　文章中，研究者对当前正在进行的两项研究中招募的百岁以上及接近百岁的老人的健康状态进行调查分析，这两项研究包括长寿基因计划(LGP)和新英格兰百岁人瑞研究(NECS);从1998年开始，研究者Barzilai就开始进行LGP研究，该研究中研究者从美国东北部招募95岁及以上的健康、独立生活的德系犹太人(Ashkenazi Jewish)进行研究。

　　研究者对比了483名长寿的LGP参与者同696名60至94岁的LGP参与者的健康状况，同时分析了1498名长寿的NECS参与者同302名58至95岁的NECS参与者的健康状况，在两组对比中，研究者观察了个体患上5种和年龄主要相关疾病发生的年龄，即癌症、心血管疾病、高血压、骨质疏松症和中风。分析结果表明，相比各自对照组而言，LGP和NECS百岁老人研究组的个体都表现出了疾病延缓的一致性模式。

　　比如，对于长寿的NECS个体而言，直到男性97岁、女性99岁时，癌症才会折磨20%的个体，而对照组个体中，男性67岁、女性74岁时就会患上癌症;该结果同LGP研究组的研究结果相似。研究者表示，尽管存在遗传、社会和文化的差异，长寿的LGP和NECS参与者对重大疾病的表现相似，相比年轻对照组而言，他们患和年龄相关疾病的时间推迟了，而且严重疾病的发生会压缩到其晚年生活的几年里。

　　不过也有其他研究者表示反对，因为百岁老人来说不应该在这种研究的行列之中，但还是对这个研究的结果表示认可的，毕竟健康的生活方式可以减少很多疾病发生的可能性!