秋冬季节糖友要注意足部保护

　　据相关消息显示，天气候渐凉，糖尿病足的发病率显着增加，南方医科大学第三附属医院沈洁介绍，由于冬天气温较低，糖尿病病人血管缩短较差，糖尿病足更简略发生。沈洁提示，糖友要警惕泡脚烫坏以及盲目运用理疗仪灼伤等导致糖尿病足的状况。

　　56岁的陈伯患糖尿病十多年，这些年逐步感受到双脚发凉、麻痹，孝顺女儿特地买回中药水给陈伯泡脚，直泡到足部发红，陈伯才觉得药效都被吸收。第二天起床，陈伯发现双脚布满水泡且有黄水渗出，当即到本地医院就诊。

　　沈洁介绍，像陈伯这么的病例已收到多例，由于糖尿病病人足部周围神经病变，足部感受麻痹、愚钝，泡脚时通常不能感知水的实在温度，所以经常被烫坏，包含一些用理疗仪做足部按摩的糖尿病病人，同样由于感知不到实在的温度和频率，致使足部被灼伤。糖尿病足虽然不像心脑血管病那样疾速致死，但却简略使人致残、日子质量疾速降低。

　　“糖友”能够泡脚吗?

　　糖尿病病人是不是不能“泡脚”呢?沈洁强调，如果只是是由于没留意保暖而导致的足部发凉，那么热水泡脚的确能起到改进足部血液循环的效果。而糖尿病病人足部发凉通常是因下肢血管和神经病变形成，热水泡脚并不能改进循环，并且很简单呈现烫坏。

　　如果糖友的确想泡脚，为防止烫坏和感染，主张洗脚水水温以正常的体表温度(37℃摆布)为佳，洗脚时刻控制在5～10分钟即可。别的，用毛巾擦脚时不要大力冲突，但要细心擦干。尤其是脚趾之间，要尽量坚持枯燥，防止孳生致病菌。主张用白色的毛巾擦脚，以便及时发现是不是有血迹或许脓迹。

　　若发现足部呈现了一些小的烫坏，有的人榜首想到的是消毒坚持枯燥，让创伤结痂，自个处理就行了。沈洁提示，糖尿病足的创伤看似简略，一不小心会出大费事，主张糖友们一旦呈现创伤，应当即去糖尿病专科找创伤医治师处理。

　　足部枯燥、皮裂怎么办?

　　糖尿病病人由于自主神经病变，出汗削减，足部肌肤枯燥，特别是足跟部简略呈现皮裂，并可进一步形成溃疡，继发感染。主张病人每天要涂抹羊脂油类润滑剂润泽双脚，并轻柔而充沛按摩肌肤。

　　如果是汗脚，出汗过多也简略导致真菌感染，主张在洗脚时用医用酒精擦洗脚趾缝，还能够在洗脚水中加少数醋，由于酸性环境不利于真菌成长。

　　沈洁提示，若发现足部呈现溃疡，可用生理盐水清洁创伤;悄悄拭干，不要涂深色药物，如龙胆紫、红药水，因药品的色彩会掩盖创伤感染的预兆;防止运用碘酒等强影响的消毒剂，主张用医用敷料掩盖并每天替换敷料。

　　怎么及时发现糖尿病足?

　　大多数病人足部呈现了对痛苦，温度感受愚钝的初期时，自个是不知道的，有的病人乃至发现袜子鞋子有渗血渗液时才知道自个的脚破了。怎样才能尽早发现并活跃防止呢?糖尿病病人看看自个是不是存在以下状况：1、双足下肢发凉肿胀，脚下垂时，色彩会逐步变成紫红色发冷伴有麻痹，痛苦或感受愚钝，乃至不见;2、不走路时没有显着不适，但一走路就会呈现酸胀不适感，而不得不停下来歇息，乃至发现有肌肉萎缩，足部变形;如存在以上表现之一，应及时去规范医院就诊咨询，并可采纳前期防止措施如躺在床上进行模仿踏脚踏车运动，还能够进行踝关节屈伸运动等。