抗癌作用最好的三种菜
发布时间:2015-03-25 11:16:58
小编：知道内幕后，我赶紧拿起锄头，种菜去了!联想到未来暴发的自己，心里乐滋滋的!
人们只要平时有意识地摄入一些“抗癌”食品，患癌症的机会就会大大减少。
现在，科学家已经发现了许多种具有抗癌作用的蔬菜和饮品。洋葱、大蒜和番茄就是最好的抗癌蔬菜。洋葱和大蒜能预防造成肿瘤生长的基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。
大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。番茄含有一种特殊的抗癌色素，红甜椒中也有这种色素。无论以何种方式吃番茄都有益健康。研究发现，每天喝番茄汁持续一个月可降低前列腺癌风险达20%。
小编：吃肉不吃蒜营养减打一半，炒番茄不放蛋成本少一半，感觉你们都很坏很坏哦。
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