肾虚了怎么办?教你三种水果餐好吃又补肾

　　肾虚——男人很在意，是任何男人都不愿提及的肾脏疾病，在人们的观念里 ，男人一旦肾虚了就说明他不行了，这让男人极为不爽。如果肾虚，男人的自信心备受大家，身心都受到煎熬。那么，男人肾虚怎么办?肾虚了怎么补肾呢?
　　肾虚了怎么办?当然要积极治疗肾虚。但肾病专家提醒肾虚患者，在治疗肾虚前应在正规医院做全面规范的检查肾脏，查明情况后，再选择肾病的治疗方法，以便对症治疗肾虚，保证疗效。切不可不管是何种肾虚都跑去药店把各种补肾壮阳药搬回家，如果用药不当，只会使情况变得更加糟糕，得不偿失。
　　食疗是补肾的好方法，教你三种水果餐好吃又补肾，不妨试试：
　　治疗肾虚水果餐一、刺莓酒
　　主料：刺莓果100克，米酒500克。
　　制作：将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
　　功用：健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿 不举，肾疲乏力，健忘失眠。
　　治疗肾虚水果餐二、琥珀核桃
　　主料：核桃肉300克，白糖150克。
　　制作：将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。
　　功用：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿 ，遗精 ，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
　　治疗肾虚水果餐三、龙眼肉粥
　　主料：眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
　　制作：将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
　　功用：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄 ，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。