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肾虚吃什么好,怎么补?

发布时间:2013-07-30 11:00:05    

中医讲究辨证论治,那么想要了解肾虚吃什么好?怎么补?就要先分清自己肾虚的根本,
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚:
肾阳虚的症状为腰膝酸软,四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,表现为“寒”的症状。
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰膝酸软、五心烦热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。
在分清是肾阳虚还是肾阴虚后就可以对症下药了
肾阳虚常用中成药及饮食
1.桂附地黄丸,由附子,肉桂,熟地黄,山药等组成。对于肾阳不足引起的腰膝酸软,肢体浮肿,小便不利等很有效果。
2.右归丸,由熟地黄,山茱萸,川附子,肉桂,菟丝子等组成。主治肾阳不足所致的腰膝酸软,精神不振,畏寒肢冷等病症。
3.全鹿丸,由人参、当归、杜仲、五味子、肉苁蓉等组成。具有补肾填精,健脾益气功效。用于脾肾两亏所致的老年腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、带下。
宜食食物:
性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
肾阴虚常用中成药及饮食  
1.六味地黄丸,由熟地黄,淮山药,山茱萸,丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损所致的眩晕,阴虚潮热,虚火牙痛,小儿发育不良等病症。
2.左归丸,主要由熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗肾阴不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。
3.大补阴丸,由黄柏、知母、熟地黄等组成。能够滋阴降火,用于阴虚火旺,潮热盗汗咳嗽耳鸣遗精。
宜食食物:
饮食中应多吃清凉食品,如金银花,绿豆,银耳,莲子,决明子,以及动物肝脏、鱼汤、蛤蜊等进行滋补。

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