单位组织出游，大约有10天了，可能是水土不服的缘故，来了之后我常常觉得腹胀、常常两三天都不大便，一大便就感觉很难排出，即便是排出了一点，也是又干又硬的，排不出来又觉得没排完，回想来到这里，吃的东西都比较“火气”，大概是上火加上上水土不服导致的。
得了什么病：便秘
主要的症状：大便次数和量减少、大便干结。
服用药物一：双歧杆菌乳杆菌三联活菌片
服用药物二：黄连上清片
用药说明：黄连上清片：一日两次，口服；金双歧：一日三次，温开水冲服。
用药利弊： 黄连上清片是中成药制剂，不仅含有清热解毒成分，更是含有通便成分，专治大便干结等症；金双歧用于调整胃肠道菌群，辅助黄连上清片起到促进消化作用；恢复肠道正常运转。
服药周期：5天
不良反应：两个药均比较温和，未察觉不适。
注意事项： 本症状的治疗除了服用以上药物，还应注意饮食，不吃辛辣、油炸、煎烤类等容易上火的食物，多吃含纤维素丰富食物，如地瓜、淮山、茯苓等和香蕉等蔬果。
用药效果： 效果比较明显，一天即可逐渐排出累积的大便，四五天可降火痊愈。
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