我今年28岁，女，体重90斤，平时我一般都是主要吃素食，时间长了，我感觉到近期时间里，我的腿有的时候会出现抽筋的情况发生，尤其是在晚上的时候更容易小腿抽筋。家里人把我的情况问了社区的医生，医生说这个应该是缺钙，后来我又去医院里检查下微量元素和血常规也都正常，医生就开了补钙的保健品让我服用一段时间。
得了什么病：缺钙
主要的症状：腿抽筋，脚容易扭到
服用药物一：碳酸钙D3片
用药说明：一天2次
用药利弊： 碳酸钙D3片在应用上较广，主要是起到补钙的作用，对于妊娠、哺乳期妇女性、更年期女性、老年人等绝大多数人的体质都适合使用，另外对于老年人还可以起到预防骨质疏松症。但此药在服用过程中也需要注意，不可超剂量服用，部份人服用一段时间后，会引起便秘、胃胀等情况。
服药周期：一个月
不良反应：没有发现副作用
注意事项： 在服用碳酸钙D3片时，需要注意，如服用一段时间后出现便秘、暖气等情况时，需要停止服用，隔一段时间后再服用。在服用补钙药物期间，饮食上也同样要合理搭配，可吃一些补钙的时候，如牡蛎、海产品、骨头汤等。另外需要注意，不可大剂量服用，避免出现高钙血症。
用药效果： 有服用了一段时间，感觉脚真的不会像之前那样抽筋了，看来是起到补钙的效果了。
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