好久没有运动了，昨天跟着几个同学一起去打了一个多小时的篮球，虽然打的是半场，但是长时间没有运动了还是感觉吃不消，结果今天早上一觉醒来背都直不起来了，走路都是哈着个腰，而且还是咬着牙才能走，最后不得不让室友陪着我去学校的医务室去买点药用用了。
得了什么病：腰肌劳损
主要的症状：腰疼，行动不便
服用药物一：云南白药酊
用药说明：云南白药酊：外用，早晚各一次，均匀的涂在腰部疼痛处。
用药利弊： 云南白药酊是一个用于跌打扭伤类的药物，在使用的时候凉冰冰的，有镇痛的作用，还有着活血、化瘀、行气、的功效，所以就可缓解腰肌劳损。这个药的价格也比较合理，效果也很好，物有所值。
服药周期：7天
不良反应：使用以后没有不良反应。
注意事项： 在使用这个药的时候如果发现皮肤有过敏的现象就要停止使用，在用药之间的同时还可以在晚上睡觉的时候用热毛巾敷在疼痛的地方，这样可以促进血液循环，加快恢复的速度。
用药效果： 用了这个有几天了，感觉好像好了一点吧，没有之前那么疼了，继续用着试试。
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