年龄大了就容易肾虚，虽然我才40岁，但是我明显的感觉身体的素质比以前要下降很多，平常搬抬什么的都没有什么问题，很是轻松的就搞定了，现在搬抬重物就非常容易出现腰痛，上次买了个新电视，才40斤，就抬了一下就感觉腰部不舒服，去看了一下中医，说是肾气亏虚造成的，给我开了一些壮腰健肾丸，效果还可以。
得了什么病：肾气亏虚
主要的症状：腰酸痛，无力
服用药物二：壮腰健肾丸
用药说明：壮腰健肾丸和六味地黄丸都是口服的，一天吃3次。
用药利弊： 壮腰健肾丸是中成药，他里面有补肾壮阳的狗脊和黑老胡，有很好的温阳补肾的作用，效果好，能够改善肾虚引起的腰痛无力等症状。而六味地黄丸是一个老配方了，他的主要作用是滋补肾阴，对于肾阴虚导致的腰酸疼痛有很好的调理作用。联合使用效果更好。
服药周期：1个月
不良反应：中成药，都没有发现明显的副作用。
注意事项： 年纪大了，应该注意不要过渡用腰力，减少闪腰发生，平常饮食也应该注意，多吃一些温补的食物，尽量的避免吃寒凉性的食物，包括鱼肉、螃蟹、海鲜等含产品，这些食物多是寒性的，温热的食物可以多吃点狗肉，羊肉以及牛肉都对生长有很好的帮助，能够改善肾虚，增加骨骼硬度。
用药效果： 用药2周后腰痛症状明显减轻，效果不错。
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