我四十八岁开始就容易头晕，站久了容易腰痛，手用久了手臂容易痛，后来我；就去看了医生，说是更年期缺钙，建议我买点钙片试试。我一开始是吃钙片，不是没有效果，腰痛和头晕都不会了，但是常常便秘，这不是办法，听说液体钙比较少便秘的情况，就换成吃液体钙了。
得了什么病：缺钙。
主要的症状：头晕,手臂酸痛,腰痛.
用药说明：液体钙软胶囊：每日两次，饭后服用。
用药利弊： 更年期人群往往容易缺钙，而液体钙软胶囊更容易为人体吸收，缓解腰痛手痛等症状，有效预防骨质疏松，是我们中老年人、室内工作者等需要补钙人群的好伙伴，而且不容易产生便秘等副作用。
服药周期：如无禁忌，可长期服用。
不良反应：服用一年多了，完全没有不适表现，真的好用。
注意事项： 对于缺钙的群体，除了服用液体钙，我认为也要多吃牛奶、芝士、绿叶蔬菜等含钙丰富的食物，适当晒太阳帮助吸收。
用药效果： 坚持服用液体钙胶囊，头晕、腰疼等症状就没有再出现了。
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