我是一名工地工人，长年都在工地的一线工作，有时候可能每天蹲着就会蹲一天，站着也会站一天，所以我经常会腰痛，膝盖痛之类的，用过一些外用药，但都是治标不治本，效果都不是很明显，后面有工友给我推荐说舒筋健腰丸不错，他们服用后，效果很明显，就买了几盒试一试。
得了什么病：膝盖酸痛
主要的症状：疼痛，酸痛
服用药物一：舒筋健腰丸
用药说明：一次5克，一日3次。
用药利弊： 本品是一个纯中药制剂，也就是说是一个中成药，有着补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛的作用，相对来说，作用效果比较温和，而且没有什么副作用，止痛效果见效也快，可以放心的使用。
服药周期：7天左右
不良反应：在服药的那段时间没有什么不良反应出现
注意事项： 注意走路时的身体姿势，不要扭着腰干活、撇着腿走路，避免长时间下蹲。日常下蹲动作（如洗衣服、择菜、擦地）最好改坐小板凳。多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等。
用药效果： 效果还真的不错，服药了4天，见效也快，也不怎么痛，干活的时候感觉比一前好很多。
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