现代人对健康的追求越来越迫切。从对食物的挑剔中就能看出，为了在日常饮食中获取更多的营养，或是改变自身的健康难题，人们对营养倍加关注。

　　营养与健康

　　一、合理的营养

　　营养的原义为“谋求养生”，是指人体摄取、消化、吸收、利用食物中营养物质以满足机体生理需要的过程。

　　合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够的能量和各种营养素，并保持各种营养素之间的平衡，以满足人体的正常生理需要、维持人体健康的营养。

　　合理的营养能促进人的生长发育，防治疾病，增强智力和机体免疫功能，从而达到健康长寿的目的。

　　二、营养与健康的关系

　　人类通过营养维持生命、保证生长发育，增进健康和完成各种活动。人类从胎儿开始直至死亡都离不开营养，人类体质的优劣与营养状况有密切的关系。

　　营养是维持人体生命的先决条件，是保证身心健康的物质基础，也是人体康复的重要条件。总之，人类的生、老、病、死都与营养息息相关。

　　三、营养是维持健康的基础

　　1、维持人体组织的构成

　　营养素是人体的物质基础，任何组织都是由营养素构成的，因此人体的生长发育、组织修复、延缓衰老都与营养状况有关。

　　从胎儿期直起，营养对组织器官的正常发育尤为重要。孕妇的营养状况直接关系到胎儿发育，如先天畸形等出生缺陷等;而胎儿的发育不良又会影响到成年期慢性疾病的发生。

　　在成年期，细胞也是不断更替，需要正常的营养素供给。即使到老年期，营养状况依然会对身体产生重大影响。营养可以起到保持健康、延缓衰老的作用。

　　2、维持生理功能

　　人体在生命活动过程中不断从外界环境中摄取食物，从中获得人体必需的营养物质，其中包括蛋白质、脂类和碳水化合物。这三大营养素经消化转变成可吸收的小分子营养物质进入血液循环。

　　这些被吸收的小分子营养物质在细胞内合成代谢构成机体组成成分，同时经过分解代谢形成代谢产物并释放出能量供生命活动过程使用。

　　各种组织和器官正常功能有赖于营养素通过神经系统、激素、酶来调节，特别是脑功能、心血管功能、肝肾功能、免疫功能尤为重要。

　　3、预防疾病

　　营养素的缺乏会引发疾病。营养素缺乏可能是摄入不足的原发性的，也可能是其他原因引起的继发性的。

　　营养素缺乏可引起各种不适的症状，还可能诱发其他合并症，如世界卫生组织公布的缺蛋白质能量不足、维生素A缺乏、缺钙和缺铁性贫血等四大营养缺乏症，维生素A缺乏可导致夜盲症，缺钙可导致佝偻病和骨质疏松症等。

　　合理的营养使人精力充沛，体格健壮，工作效率提高，免疫力提高，对疾病的抵抗力增强。合理的营养可使儿童、青少年健康成长，使成人精力十足，使老年人延年益寿，使患者早日康复。营养的目标就是维持健康、预防疾病和加速康复，即祛病强身。

　　天美健——原生营养

　　天美健是一家只做原生天然、无添加的精品营养健康品的企业。同时也是集研发、生产、销售、品牌运作和资本运营于一体的全产业链的综合性高科技企业，拥有国家药监局批准的完全自主产权的保健食品、QS食品批文近30个。

　　作为原生营养健康理念的首倡者和推动者，天美健以消费者持久的身心健康为首要准则，倡导回归“天然无添加、保持天然营养原本活性”的原生营养理念，构建至纯的营养健康品新标准。

　　天美健有一系列原生天然营养治疗产品，进入了北京协和医院，中国人民解放军总医院(北京301)、北京妇产科医院等上百家三甲医院。

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