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当“姨妈痛“遇上腹泻,想想都疼!

更新时间:2018-11-23 14:02

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  “一阵一阵好像绞肉机绞一样疼”

  “连呼吸都要小心翼翼”

  “痛到怀疑人生,真希望自己是个男人”

  “痛到把人生所有的事情都想通了”

  “再雷厉风行的女汉子,在痛经的那天都变成了脸色惨白,目光涣散,声短气懒,恨不得长在马桶上的林黛玉“。。。。。。

  这些饱含痛经折磨的妹子们发出的感叹,真是让人看着都疼。甚至有人调侃道“朋友是微商,每个月只有那几天不刷屏”,真实可见“姨妈痛”的威力。

  可如果经期遇上腹泻,疼痛程度只会不断升级,让很多妹子苦不堪言。但同时,也有许多“女汉子”不受痛经折磨,认为自己体质好,即使经期出现腹泻,也没有重视,反正过了经期就会停止,甚至认为腹泻有难得的“排毒养颜”功效。姑娘们,这可不行啊!

  

  那么,经期出现腹泻是什么原因导致的呢?

  从解剖关系来看,子宫与肠道相邻,经期子宫收缩会对肠道有影响,以致于经期有轻微的下腹胀痛和轻微的腹泻,但如果症状持续,每逢经期就腹泻,就不再是单纯的生理问题了,需引起重视。西医认为,经期出现腹泻与女性月经期间体内激素比例失调有关1。

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  我们应如何应对?

  1、急性腹泻治疗原则:

  经期出现持续性腹泻,要根据不同症状查询病因,从而对症下药。

  为了防止出现脱水,发生腹泻症状后,首先应注意补充水分和电解质。对于表现为口干、嘴唇干裂,少尿或尿的颜色深黄等症状的轻、中度脱水者,可以口服一些补液盐,以免出现电解质紊乱等问题。出现严重脱水或休克情况要尽快到医院进行静脉补液治疗。

  如果上述方法都不能缓解,且大便次数持续增多,可以考虑服用蒙脱石散、益生菌等药物。蒙脱石散不进入血液循环系统,并会在肠内吸附、清除病毒、细菌及其毒素,随消化道自身蠕动排出体外。蒙脱石散不仅可以止泻,它同时覆盖受损黏膜,起到恢复肠道菌群、保护肠黏膜的作用,并在30分钟左右吸附肠道病原体及毒素,快速起效,缓解腹泻症状

  另外,患者也可以根据病情考虑其他品类的药品。比如,由肠道益生菌组成的活性微生物制剂也可以用于治疗腹泻病。对于抗生素的使用,患者要保持谨慎,避免滥用。如果出现严重的腹痛,或者有血便时,一定要及时就医。

  2、日常调理预防2:

  1)      每晚泡脚。脚上有很多穴位,泡脚可促进血液循环,缓解疲劳。在结束一天劳累之后,接上一盆热水,让双脚彻底放松,还有助于睡眠哦~

  2)      多吃红枣、桂圆,多喝红糖水。月经期间适量食用补血补气的食物,男孩子也不要再总是说多喝热水了,一杯红糖水,一碗红枣桂圆粥,会让你的另一半减轻痛苦。

  3)      早睡不熬夜。良好的睡眠和饮食习惯,不仅可以防治经期腹泻,更是美容养颜最简单的方法!

  4)      谢绝冷饮,控制寒性食物摄入。道理我们都懂,要做的就是管住自己的嘴巴,另外,经期腹泻易受凉,如果再喝冷饮,更是雪上加霜。

  管家说

  最后,思密达肠管家温馨提示:经期腹泻不容忽视,冬季寒冷,各位小仙女更要注意腰腹保暖,保护肠胃哦~

  参考文献:

  1.赵姝娜、夏晶、王学民,《当腹泻“撞上“经期》-《自我药疗》- 2012年

  2.葛红梅,5个管用小方法告别经期拉肚子-《家庭科学·新健康》- 2015年

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