最近天气一下就变冷了，早上出门冷风直往脖子里窜，冷不丁的还要打个哆嗦呢，中午大太阳晒着又有点热，这早晚温差一大，稍一不留神加减衣服慢一点就感冒了。孩子免疫系统还未发育完全，抵抗力差，再加上对外界的温度感知能力弱，就比成人更容易患感冒。又是一年流感季，宝妈需要注意哪些呢?有没有什么小妙招可以帮助宝妈预防感冒呢?今天小九就来和您一起看看。

　　1、适时增减衣物

　　说起来防感冒，好多老人带孩子都喜欢给孩子捂的严严实实，其实孩子衣服穿太多，出汗后未能及时换上干燥衣物，吹风后也特别容易着凉感冒。所以宝妈们要根据气候变化，及时给孩子增减衣物，不要太多也不要太少。

　　2、合理饮食

　　饮食方面可以给孩子多食一些高蛋白、高维生素的食物，每天早上起床后喝一杯白开水，即能补充水分、润肠通便又能达到排毒的功效。多吃一些橘红色蔬菜如：胡萝卜、南瓜、西红柿、山楂等，其中所含的胡萝卜素可预防感冒。

　　3、保证居住环境干净整洁

　　给孩子的房间勤通风，保持空气流通，保证室内温度和湿度适宜，避免病菌长时间留在室内。另外应避免让孩子去人群密集的地方，特别是流感爆发季，降低孩子接触病毒的几率，让孩子远离致病原。

　　4、增强孩子体质

　　最重要的还是提高孩子的免疫力，增强孩子体质，平时可以多带孩子去参加户外运动和体育锻炼，让孩子早日适应多变的气候，早点增强对温度的感知能力。

　　5、推拿按摩

　　有研究表明，给孩子推拿按摩，百会、内劳宫、涌泉、神阙、脊、足三里等穴位或者帮宝宝搓搓后背，都可以有效的预防孩子感冒。

　　另外宝妈们也可以通过给孩子接种流感疫苗来避免孩子中招。

　　

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　　6、常备小儿感冒药

　　除了以上这些方法，宝妈们也可以在家里备上一些小儿感冒药如999小儿氨酚黄那敏颗粒以备不时之需，成分中的对乙酰氨基酚能减少前列腺素合成，有解热镇痛作用;马来酸氯苯那敏为抗组胺药，能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏症状，缓解身体不适;人工牛黄具有解热、镇惊的作用，针对1-12岁孩子普通感冒和流行性感冒引起的发热、流涕、鼻塞等症状都有很好的缓解作用。

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