首先给一个肯定的回答，腰椎间盘突出患者需要补钙！

  钙可以说是我们人体内必需的元素之一，有高达99%的钙都集中在骨骼和牙齿中，所以腰椎骨骼中也分布大量的钙，一旦钙少了，骨骼就会出现骨质疏松等问题。而过早出现骨质疏松的人要比一般的人更容易患腰椎间盘突出。

  一般来说，人从20岁以后，骨钙就会开始流失了，并且是以每年1%的速度流失，日积月累到了50岁时骨钙就会流失30%，70岁时达到50%。而钙的流失也是骨头退行性变的主要因素。

  从临床统计来看，20~50岁人群是椎间盘突出的高发人群，占到该病总患病人数的80%以上。这是因为人体到20岁以后退行性改变已经逐渐出现，椎间盘的纤维环坚韧度已经开始降低。当腰椎因缺钙出现骨质疏松时，椎骨的形状和体积往往会发生变化，这就使得附着于椎体上的韧带出现松弛或损伤，其阻挡椎间盘向后方突出的功能就明显降低，这样就更容易发生椎间盘的向后突出。

  此外，钙还具有精神安定的作用，能起到缓解疼痛的效果。

  综上所述，腰椎间盘突出患者应该补钙。补钙不仅能增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，利于疾病恢复，还能缓解腰椎间盘突出并发症引发的腰腿疼痛。

  补钙一定要吃钙片吗？

  不一定，补钙并不意味着一定要吃钙片，在我们日常饮食中就有很多是优质钙源，如果你能够注重自己的日常饮食，也能达到很好的补钙功效。

  钙片可以和舒筋健腰丸一起吃吗？

  陈李济舒筋健腰丸专药专治腰疼、腿疼、腰膝酸痛，强筋骨，驱疼痛，不少腰突患者选择舒筋健腰丸进行治疗。服用舒筋健腰丸期间可以加服钙片，和舒筋健腰丸服用时间间隔半小时即可。