在英国，冠心病是常见的疾病杀手之一;在美国，每年都有约37万人死于冠心病;在中国，早在世界卫生组织2011年的报告中就显示，中国冠心病的死亡人数已列入世界第二位。看到这样信息，你可能会问到底是什么是冠心病，这样的疾病是不是可以预防?如何预防?

　　冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是一种由冠状动脉器质性狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病，亦称缺血性心脏病。

　　要预防冠心病这种疾病其实并不难，主要从以下几个方面做起：第一，饮食要少食用动物脂肪、牛油、奶油以及各种比较油腻的食物，但是长期素食也并不益于身体的健康，所以要营养均衡，合理搭配;第二，要养成良好的生活习惯，生活规律，作息规律，保持充足的睡眠，切记在生活中急躁，暴躁，激动等情绪;第三，要戒烟。不管是直接习惯还是间接吸烟对心血管系统都是有害的，因为烟草中的有害物质会导致动脉张力上升，交感神经兴奋，这些都是心肌梗塞和冠心病易患因素和诱因;第四，要积极的做运动，但是运动一定要注意限度，以不觉得累为好，比如散步、简单的体操、慢跑等，切记高强度的运动。

　　冠心病这种疾病虽然可怕，但是我们在生活中只要稍加注意，还是能够避免其发生的，但是对于那些已经患病的患者们要尽早的治疗，悦康®活心丸(浓缩丸)经过大量的临床试验和病例数据，已经充分证明其对阳气亏虚、瘀血阻滞所致胸痹心痛，冠心病、心绞痛、心肌梗死、心功能不全及缓慢型心律失常有很好的治疗效果。而且该药无明显的副作用，作为芳香温通类中成药，依据“强心运气、活血化瘀”治则组方，可以长期维持量服用的。不过无论服用任何药物还是在医生的指导下服用更好。

　　以上就是关于冠心病的预防了，希望对大家会有些帮助。我们在平时生活中还是要多多注意和预防的，尤其是中老年人，而且冠心病这种病近些年也在逐渐的年轻化，所以大家千万不要以为这是中老年人比较易得的疾病，年轻人也不可掉以轻心。