已婚已育的女人容易患盆腔炎，特别是处于性活跃期、常有性生活的女性经常受盆腔炎骚扰。

 

    盆腔炎的出现，给女人带来一定的影响，不仅给身体上带来损害，还会引起不孕，影响夫妻间的感情。那么，该如何守护好自己的盆腔健康呢?

 

 

　　现实中，很多女性朋友并没搞清楚盆腔炎的含义，盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。在急性期，盆腔炎的症状主要是下腹部疼痛或发热，分泌脓性白带;在慢性期，盆腔炎的症状和急性期有所不同，主要是下腹部的隐痛或下坠感，腰骶部也伴有酸痛感。

 

　　做好这3点预防盆腔炎

 

　　1.保持私处卫生，避免受到感染

 

　　女人的私处清洁要做好，每晚用清水清洗外阴，切记阴道内是清洗禁区，无须清洗。有些女人喜欢每日用阴道洗液或肥皂清洗外阴，其实是多此一举，用了反而会破坏私处菌群平衡。穿棉质透气的内裤，在白带量多时做好清洁工作。

 

　　2.爱爱时尽可能使用避孕套

 

　　爱爱时很多男人都不爱带避孕套，以获取更销魂的感觉。作为女人，要多劝男人使用避孕套，小小的套子可显著降低盆腔炎的发生几率，还能避免意外怀孕，对于多伴侣的女人最为适合。从长久来看，如能固定伴侣是预防盆腔炎的最好方式。

 

 

　　3.月经期做好保健工作

 

　　月经期间正是女人抵抗力最低的时候，做好保健帮助女人顺利度过月经期。月经量多的日子，多换内裤和卫生巾，保持私处的干爽。经期禁食生冷食物、性生活、游泳盆浴和干重体力活，多休息，避免过度劳累，以免盆腔充血引发盆腔炎。

 

　　日常做好盆腔炎的预防工作，通过观察自己白带的变化就能了解病情的转归。如果白带量很多，颜色黄且稠，味臭者，说明盆腔炎的病情较重。如果白带变成白色或浅黄色，量渐渐少，味道趋于正常，则盆腔炎的病情好转，不需过虑。