吃的不多但是肚子肥胖?两味药泡水，健脾、祛湿，消除大肚腩

　　在当今社会，许多人都面临着一个共同的困扰：明明吃的不多，但肚子上的赘肉却日益增多，形成了所谓的“大肚腩”。这种情况不仅影响了我们的外貌，更是健康隐患的警示灯。那么，为什么会出现这种情况呢?我们又该如何应对呢?

　　一、肚子肥胖的原因

　　肚子肥胖，又称中心性肥胖或腹型肥胖，通常与不健康的生活习惯和饮食习惯有关。长期久坐不动、缺乏运动、饮食不规律、摄入过多高热量食物等因素，都可能导致脂肪在腹部堆积，形成大肚腩。此外，中医理论认为，肚子肥胖还可能与脾胃功能失调、湿气过重有关。

　　二、健脾祛湿的重要性

　　在中医看来，脾胃是人体运化水谷精微的重要器官，若脾胃功能失调，则会导致水湿内停，湿气过重，从而引发各种疾病，包括肥胖。因此，要消除大肚腩，首先要健脾祛湿，恢复脾胃的正常功能。

　　三、两味药泡水：健脾祛湿的良方

　　为了健脾祛湿，我们可以选择两味常见的中药方来泡水喝，它们分别是七珠健胃茶和参苓白术散。

　　七珠健胃茶能够健脾祛湿，还能够消食化积、清热解毒、润肠通便等。它能够促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀口臭等症状;同时，它还能够清除体内湿气，能够帮助我们消除大肚腩。

　　七珠健胃茶是一款融合了多种中草药的茶饮，其中包括山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、稻芽、决明子等成分。这些成分各自具有独特的功效，能够共同作用于身体的不同方面，为健康提供全方位的保障。

　　山楂：消食化积、行气散瘀，促进食物的消化和吸收。

　　夏枯草：夏枯草有清肝泻火、明目、散结消肿

　　菊花：菊花具有疏散风热、平肝明目、清热解毒

　　莱菔子：莱菔子具有止咳化痰、消食除胀、行气

　　陈皮：陈皮有理气健脾、燥湿化痰

　　稻芽：帮助消化、健脾开胃

　　决明子：清肝明目、润肠通便，促进肠道蠕动，排出体内毒素。