嗓子疼痛难忍别慌，菲洛维赛侯健支招缓解
发布时间:2024-04-29 08:29:08
入春后，在甲流、乙流、支原体等轮番攻击下，身边的咳嗽声此起彼伏，“嗓子疼”“一直咳嗽”等症状给大家带来了不少的困扰。
其实，70%～80%的咽喉炎症都是由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染等都是比较常见的咽痛原因。除了病毒，咽喉发炎还可由细菌或粉尘、烟雾等物质刺激，或过敏性鼻炎或鼻窦炎、胃食管反流病以及空气干燥、空气污染等原因引发。
无论病因如何，大多数咽喉炎患者发病初期都以咽干、咽痒、咽部灼热为主要表现。当炎症侵及喉部，则出现咳嗽和声音嘶哑、发声费力，甚至失声的表现，继有咽喉疼痛等症状，且吞咽时加剧。这些症状不仅影响了患者的进食和说话，还可能导致他们情绪烦躁、睡眠不佳，进一步影响整体健康状况和生活质量。
当大家出现咽喉不适症状时，也不用过于慌张，可以使用菲洛维赛侯健这类专业清咽喷剂，缓解各种咽喉不适症状。菲洛维赛侯添加了洋甘菊、接骨木莓、薄荷、青果等纯植物提取成分，多种抗炎抑菌成分搭配，可以直接作用于咽喉部位，通过黏膜快速吸收，抑制细菌细胞壁的合成，同时，其清凉舒适的感觉，也有助于缓解咽喉部的疼痛、肿胀等不适症状。
除了使用菲洛维赛侯健外，还可以采取以下自我调理措施来缓解咽喉不适：
1.保证饮水量充足：建议成年男性每天喝1700毫升水，女性每天喝1500毫升水，可以喝一些清热润燥的茶饮缓解疼痛和炎症。百合贝母茶、金银花橄榄茶、胖大海茶、罗汉果茶等都是在咽喉不适时可以多喝的饮品。
2.尽量选择温热的食物：刺激性食物和常温液体相比较，嗓子疼痛的人更容易耐受温热的液体和食物，如温水、茶、鸡汤、白粥等，当然，过烫的食物或液体可能烫伤我们的咽喉，加剧疼痛。
3.蒸汽润嗓：接一杯热水，将杯口对准咽喉熏蒸，借助水蒸气滋润咽喉部。不过需要注意，水温控制在60℃以下为宜。建议每天2次，每次20分钟左右。
4.避免过度用嗓：说话时不要大声喊叫，尽量不要连续长时间讲话，如果无法避免，用嗓前后多喝温开水，一旦嗓音嘶哑要及时休息。
5.随时保持口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口，减少口腔、咽喉感染。
虽然以上这些自我调理措施可以缓解咽喉不适，但并不能替代正规医疗治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。
主治疾病：儿童鼾症，分泌性中耳炎，急、慢性化脓性中耳炎，中耳胆脂瘤
