如何补充氨糖软骨素才不是交智商税？

　　上了年纪以后，很多人会感觉自己的腿脚越来越不利索，膝盖难打弯，蹲不下去又站不起来，上下楼梯困难，天气一冷关节处疼痛肿胀明显，这些情况多半都是因为：你的骨关节炎发作了。

　　人身体的各个器官随年龄增长发生退化，关节也不例外。有研究表明，骨关节疾病在40岁人群的患病率为10%-17%，60岁以上为50%，而75岁以上人群则高达80%。患上关节炎之后，大部分人会选择吃一些药物或者保健品来缓解，其中氨糖软骨素是改善骨关节的明星产品。

　　得了骨关节炎，吃氨糖软骨素真的管用吗?面对市面上众多的氨糖软骨素产品，该如何选择才不会让自己交智商税呢?看完这篇文章你就有答案了!

　　关节炎病在关节，但根在软骨!大家都知道，我们的关节表面覆盖着一层薄薄的软骨，起到润滑、吸收冲击、减缓摩擦的保护作用。

　　软骨每天进行新陈代谢，但是30岁以后，软骨组织的主要成分——氨糖在人体的含量不断降低并且不再生成，软骨组织缺乏营养支持，更容易被磨损，且无法自我修复，关节疼痛和炎症也随之产生。

　　氨糖的全称是D-氨基葡萄糖，它是形成软骨细胞的重要营养素，可参与人体关节软骨基质中蛋白聚糖的合成过程。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨糖可以帮助修复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。此外，氨糖进入人体后在免疫调节、催生补充关节滑液、抗氧化方面也有一定作用。

　　氨糖能够：1、镇痛：直达发生病变的关节软骨处，缓解疼痛;2、抗炎：减轻细胞损伤，抑制炎症发展;3、修复软骨：同时催生一些关节滑液减缓摩擦;4、增强免疫力：帮助关节恢复。

　　综上，氨糖是改善骨关节病的重要营养物质，它主要存在于虾、蟹等壳中，很难靠日常饮食摄取，因此一般建议选择专业的氨糖营养补充剂进行补充。但是单一氨糖成分改善作用有限，最好选择含有其他有益于骨骼/关节的复合成分的氨糖产品，比如钙、硫酸软骨素等。

　　健飞氨糖软骨素钙胶囊，药企生产的保健品，用起来更安心，健飞里面含有氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙以及促钙吸收因子，能够做到“吃一补四”、“四补双促”，不光补钙，还添加了促钙吸收因子CPP，促进钙的吸收，让吃进去的钙真正被吸收入骨，增加骨密度，这是补硬骨;氨糖及硫酸软骨素能够促进软骨生成与修复、再生关节滑液，这是补软骨。软骨硬骨一起补，事半功倍，才能远离骨关节疾病。

　　补充氨糖软骨素改善关节炎已经成为大多数老年人的选择，但千万不要寄希望于它能够像止痛药一样当天看到作用，《骨关节炎康复指南》(2016版)里面提到氨糖“服用8周以上显效，使用一年以上疗效更稳定”。

　　骨关节问题不是一天两天产生，也不是短期内就能解决的，这是个漫长过程，开始服用健飞后需要长期坚持，耐心养“骨”，让您80岁也能健步如飞!